１日断食

今日は

１日断食をしてみようかな

腸内に溜まってる宿便も出て

ダイエットはもちろん、

健康的にもいいらしい👌✨

やり方は、簡単に説明すると

１日固形物を摂らない。

それだけ👀💕

今日1日野菜ジュースだけ～(*´﹀`*)

庭の様子（笑）