癖

みなさん(￣▽￣;)

自分の癖とか気にしたことありますか？

私は以前
｢めぐ、アゴしゃくれてるよ｣

(・・;)？？？

気を抜いてる時や、ふざけてる時、ふっとアゴがしゃくれるそう…。

｢そのうち本当にアゴでちゃうよ！｣と言われました
ｵｲｵｲ(￣^￣)
そんな頻繁にはアゴしゃくれてないでしょ！


そう強く言い返しました！

ある日、ダンスのレッスンを受けていて真剣に振り付けを覚えていました！
ふっと鏡をみたら(・・;)


しゃ、しゃくれとる琦
(´Д｀)

お、恐るべし

自分の癖…(>.<)y-~

断食ダイエット

先週2日日の断食ダイエットしました。

断食はいったん胃の中を空にして胃腸を休ませることによって排泄機能や代謝を高める効果があるそう。
また、便秘の改善や美肌効果も(^O^)

とにかく1日目が精神的にも、肉体的にもつらい…。
朝、昼、夕ともに市販の野菜ジュースですごしました。

昼から自分の食欲との戦いです(´Д｀)

(断食なんて本当は体によくないんじゃないかな？やっぱり食事は大事だから違うダイエットにしようかな…)

悶々と戦います(-_-;)

何とか打ち勝ちました淲

お腹が空いたら、温かいお茶などを飲んでごまかしますφ(..)

しかし、また空腹との戦いです!!

夜
(朝、昼食べてないから少しは痩せてるよ。だから、夜少し食べちゃっても平気じゃん!?)

悶々と戦います(-_-;)

な、何とか打ち勝ちました(￣▽￣;)

2日日の朝
体が軽いd=(^o^)=b
お腹も空きません。１日食べ物を断っているので、昨日よりも意志が固くなってます。
(昨日頑張れたんだから、今日１日乗り切るぞ)

その日の夜、体重測ってみました。
なんと…


－２Kg(*^o^)／

３日目の朝は胃に負担をかけないように、お粥を食べてお昼も夜も腹６分ぐらいにしました☆

１日目は確かにつらいけど、体もスッキリしたので自分的には満足しました

ケーキ

みなさんﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ


これ


なんだと思いますか( ´艸｀)







実は・・・



モンブランなんです。




１２月に誕生日の人がいたので職場でケーキの日がありましたo(^▽^)o








誕生日の人が先に好きなケーキを選んで、その後は・・・



じゃんけん大会です



この卵の形みたいなモンブランは人気でしたヽ(;´ω｀)ノ



私はいつもチョコ系を選ぶのですが、



モンブランの見た目にやられました(＠Д＠；



中はどうなっているんだろう？味は？



見事、じゃんけんに勝ちまして



モンブランをゲット(｀∀´)



普通のモンブランよりさっぱりしてて、とっても美味しかったです(≧▽≦)




見た目でも楽しんで、味もおいしく



１度に２度おいしいとはこの事です(°∀°)b