世界柔道

二日目。

今日は52㌔級、西田の試合です。

頑張れ、優香！

応援、よろしくお願いします。

フジテレビ

世界柔道 パリ2011

0:35～1:50

実業団

今日も二部練です。

午前はコマツ、JR東日本、自衛隊体育学校と実業団の選手が多数、参加してくれました。

実業団の選手は今週末に試合ということもあり、コンディションが上がってきています。

強化期が続き、疲労もある学生たちはさらに追い込んでもらえました。

明日も来て頂いけるみたいで、本当に有り難いです。

十分に追い込まれた学生は昼食後、爆睡。

午後は自らの意識で追い込んでました！

試合まであと２週間

今日から大学で二部練です。

試合前なので、午前は乱取を中心、午後に技術練習をしっかりやっていきます。

【9:30～12:00】

打ち込み10分

持ち上げ、受けて掛ける 各5分

スピード打ち込み20秒×3S、息止め10本×2S

条件乱取1分×3本×2S、投げ込み20本

立技乱取6分×5本、GS勝負2分×3本

寝技条件乱取1分×10本×2S

【15:00～17:00】

寝技補強

寝技反復、投げ抑え 各10分

打ち込み200本、連絡技20本×2S

三人打ち込み50本

研究20分

サーキットトレーニング


最近、学生の意識が高まっているように感じます。

常に練習を見ていると良くない所ばかり、気になってしまうのですが…。

もちろん課題はあるけれど、それを何とかしようという姿勢が伝わってきます。

学生は本気で変わろうとしてるような…。

練習が終わっても、ほとんど学生が帰らずにトレーニングや反復練習をしてたし…。

でも、もっと頑張ろう！

試合前日、自分はやりきったといえるようにして下さい。



川戸と太田は午前、午後とも居残り特訓中。

Jr.で優勝したいのであれば当然のこと。