お久しぶりです。

しばらく放置のアメプロさん。
今月からこちらにも投稿していきます🎵

沢山辛いことあって、離婚して2年経とうとしてますが、心の健康、というか考え方の癖を直すリハビリをしてます。
鬱病とは自分では治せなくて、治ったつもりでいても突然地獄に落ちるような不安感に襲われたりして、時には居なくなってしまいたい！私の存在価値がわからない！など負のループに陥ってしまうけど、、今の私には宝物との生活があって、支えてくれる友人や仲間がいて、支援してくれる心理士さんもいてくれるからゆっくりとリハビリしているよ。