日常今朝は深夜1時半に眠り早朝?3時半に目が覚めてからずっと起きてます。いつもこんな感じです。眠りたくても眠れないのでお酒をのんで、お腹いっぱい食べるとなぜか眠れるので四年間その繰り返し😅お陰で162センチ52キロだった体重が、最高68キロの16キロ増量ちょうど一年前くらいからこのままじゃダメだとダイエットし、現在は57キロ😅今はこの体重を年内に55キロにしたいなーと希望です。先ずは暴飲暴食をしないことだとわかっていても😭誘惑に勝てない。