日常

今朝は深夜１時半に眠り

早朝？３時半に目が覚めてから

ずっと起きてます。

いつもこんな感じです。

眠りたくても眠れないのでお酒をのんで、お腹いっぱい食べるとなぜか眠れるので四年間その繰り返し😅

お陰で162センチ52キロだった体重が、最高68キロの16キロ増量

ちょうど一年前くらいから

このままじゃダメだとダイエットし、現在は57キロ😅

今はこの体重を年内に55キロにしたいなーと希望です。

先ずは暴飲暴食をしないことだとわかっていても😭

誘惑に勝てない。