今まで書いた通り、
運動と道具を使用し、ダイエットをしていきたいと
思っています。
まずは、
運動
これは、近くの区の体育館に申込みました！！
プールとトレーニングルームが使えるんです。
仕事があるので、週1回か2回しかいけませんが、家だと全くやらないと
思うので申し込みました。
それでもぐうたらな僕は極力動きたくない！！！
それで道具の出番です。
その道具は、
スレンダートーンエボリューションとかいうやつです。
これが僕の持ってるやつです。
ずっと前に買ったけど、なかなか使ってなかった＞＜
これはなんか他のことしているときに腹筋を鍛えてくれるとかいう
優れものです。
これを有効的に使ってがんばっていきたいと思います！！
楽して筋肉つけるぞー！！(笑）
では今回はこれで＾＾