グラムにもよるだろうけど
麹の香りが強くなってきました
一パック200円しない
少し出汁を入れたけど
これだけ出汁が出れば要らないかも？
ちょっと焼いてからスープにした
身体が温まる
鶏皮の焼き鳥とか、唐揚げとか好きだから
どうかな？と思ったけど
美味しいよ
朝はスープだけ
勿論、人参とりんごのすりおろし
昼は玄米ご飯と納豆と目玉焼きとスープ
夕飯を少しって感じにしか食べれなかったから
また元気になるよ
外は寒いから、家の中の陽の当たる場所で
日光浴、猫みたいだね
食事をして、静かにしてるとね
血液が流れて行く？じわっと染み込んで行くのがわかるんだよ？
そんな時間の使い方した事無いから
初めての感覚です
甘酒、朝の8時半位からで今はこんな感じ
麹の香りが強くなってきました
いい感じ