こんにちは、阿藤です。
13日に朝は本当に寒かったですね。
走りに行く途中の堤防で「霜」が降っておりました。

来週は、もっと寒くなるとの事ですので、
皆様、お身体はご留意ください。
さて、年末に目標を掲げておりました「海」まで
走る目標を達成致しました。

海

途中の看板
往復で約14キロ走ってしまい
ちょっと無理をしてしまったため、軽い筋肉痛になっておりますが(^▽^;)
次の目標に向け、頑張ります。
次の目標「フルマラソンに出場」!
14キロのコースを3周すれば・・・
ゆっくり距離を延ばして行こうと思います。