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朝

昼　

イングリッシュマフィン(+ブルーベリージャム)

夜　

フランスパン　-1切れ

ローストビーフ　-1枚

レバーペースト、ブルーチーズ、ピクルスをのせて

クラッカー　-3枚

マリービスケット　-6枚

カシューナッツ

スキムミルク　-1杯

クリスマスにいっぱい食べれて満たされました

*´　｀*