今宵もヤモメ晩ご飯。

今後は彼は大学時代のお友達に誘われて飲みに。


お友達のＲｕｎ仲間の女子二人もご一緒とのこと。


独身の男２人と女２人で飲み会って、合コンじゃんっ！


楽しんでおいでー！


私はダイエット中だし、お家で一人ヤモメ晩ご飯することに。


帰り道のスーパーのお肉コーナーに売ってた、
お店で手作りハンバーグとお豆腐を買って帰宅。


昨日切らしてた缶ビールのストックも！


帰宅後、ダイエッターの必需品エキストラココナッツヴァージンオイルで
ハンバーグを焼いて、溢れ出た肉汁にケチャップとオタフクソース、
それに赤ワインを入れて煮詰めて、ソースも完成！


昨日仕込んでおいたセロリ漬けと買ってきたお豆腐と、
焼いただけのハンバーグで質素なヤメメ晩ご飯の完成～！


セロリも美味しいけど、焼いただけのハンバーグも美味しいーーーっ！


やっぱりソースを作ったからだな♪


金曜日の夜の一人晩ご飯はチョッピリ寂しいけど、、、
でもテレビで海猿（邦画）を見ながら食べるのもお気楽でいいな。