今週は月曜日、火曜日と珍しく飲み会でした。
ダイエットすると決意したばかりなのに…。
でも、ちーゃんと飲む量も食べる量もセーブしたので
日曜日からすると体重は微量ながら減ってます！
ま、ここ最近６月からの暴食生活を考えれば、普通に食べてれば
１～２キロは落ちそうな気もしますが、、、
昨日は20時過ぎに会社を出られたので21時には帰宅。
ダイエッターらしく、自炊晩ご飯しました☆
冷たいお蕎麦にキノコと豚ロース肉を１枚だけ炒めたものをのせて
酢トマトと海苔をトッピングして、蕎麦つゆをかけました。
小鉢は納豆と酢トマトを混ぜたもの。
半分くらい食べたところでこの納豆と酢トマトを投入。
味も食感も変わって、美味しかったです。
酢トマトは週末に行った美容室で、ペラペラ見ていた雑誌で見つけました！
今、流行ってるみたいですね！
血圧や血糖値？が下がると書かれていたので、早速作ってみました！
一緒に酢生姜も！
どちらも、月曜日の朝から毎食、食べ飲みしていますが
美味しいし、お腹の調子も快調です☆
血圧高めの彼に効果がありますように。
そして私のダイエットにも効果期待大です☆
ダイエットすると決意したばかりなのに…。
でも、ちーゃんと飲む量も食べる量もセーブしたので
日曜日からすると体重は微量ながら減ってます！
ま、ここ最近６月からの暴食生活を考えれば、普通に食べてれば
１～２キロは落ちそうな気もしますが、、、
昨日は20時過ぎに会社を出られたので21時には帰宅。
ダイエッターらしく、自炊晩ご飯しました☆
冷たいお蕎麦にキノコと豚ロース肉を１枚だけ炒めたものをのせて
酢トマトと海苔をトッピングして、蕎麦つゆをかけました。
小鉢は納豆と酢トマトを混ぜたもの。
半分くらい食べたところでこの納豆と酢トマトを投入。
味も食感も変わって、美味しかったです。
酢トマトは週末に行った美容室で、ペラペラ見ていた雑誌で見つけました！
今、流行ってるみたいですね！
血圧や血糖値？が下がると書かれていたので、早速作ってみました！
一緒に酢生姜も！
どちらも、月曜日の朝から毎食、食べ飲みしていますが
美味しいし、お腹の調子も快調です☆
血圧高めの彼に効果がありますように。
そして私のダイエットにも効果期待大です☆