イヤなコトがあったり、自分の思うようにならない時には
凹んだり、イライラしたり、悲しい気持ちでどこまでも暗ーくなったり…
そんな時は自分の気の持ちようひとつで、
気持ちがスーっと楽になったり、
逆にどんどん辛くなったり落ち込んだりします。
自分の気持ちは自分でなんとかコントロールすることが出来るから
人の気持ちや考え方、行動を変えようとするよりは
自分の感じ方や考え方を改めようと心がけています。
とってもちっちゃなことばかりだけど…。
例えば～…、
好きな人のために一生懸命作った朝ご飯～
彼は無表情であまり美味しそうには食べてくれません
超苦手な早起きして頑張って作ってるのに～
あまりお口に合わないらしい～…
そんな時に思うのは、
もっとお料理勉強して彼に『美味しい～』って言ってもらえるように頑張ろう
って思える自分と、
今でも結構頑張ってるじゃんっこれ以上なんて…
それはムリでしょう～
…っていう自分がいて～…
どうする私～…？？
暫くは凹みつつ悩むんだけど～…
ゆきついた答えは～～～
自分が美味しいと思えるモノを作ればいっかぁって
彼の『美味しい～』が聞けたら嬉しいけど、
それを期待してて無表情はさすがに切ないから…
こんな小さな出来事が毎日には沢山あります
自分の気持ちをコントロールして、
毎日を少しでもストレスフリーに楽しく過ごして行こうと思ってます
今週は
で大きなイベントもあるし、ヘマしないようにしっかりお仕事頑張りまーすっ
凹んだり、イライラしたり、悲しい気持ちでどこまでも暗ーくなったり…
そんな時は自分の気の持ちようひとつで、
気持ちがスーっと楽になったり、
逆にどんどん辛くなったり落ち込んだりします。
自分の気持ちは自分でなんとかコントロールすることが出来るから
人の気持ちや考え方、行動を変えようとするよりは
自分の感じ方や考え方を改めようと心がけています。
とってもちっちゃなことばかりだけど…。
例えば～…、
好きな人のために一生懸命作った朝ご飯～
彼は無表情であまり美味しそうには食べてくれません
超苦手な早起きして頑張って作ってるのに～
あまりお口に合わないらしい～…
そんな時に思うのは、
もっとお料理勉強して彼に『美味しい～』って言ってもらえるように頑張ろう
って思える自分と、
今でも結構頑張ってるじゃんっ
これ以上なんて…それはムリでしょう～
…っていう自分がいて～…
どうする私～…？？
暫くは凹みつつ悩むんだけど～…
ゆきついた答えは～～～
自分が美味しいと思えるモノを作ればいっかぁって
彼の『美味しい～』が聞けたら嬉しいけど、
それを期待してて無表情はさすがに切ないから…
こんな小さな出来事が毎日には沢山あります
自分の気持ちをコントロールして、
毎日を少しでもストレスフリーに楽しく過ごして行こうと思ってます
今週は
で大きなイベントもあるし、ヘマしないようにしっかりお仕事頑張りまーすっ