８７日目

今日の記録


～朝～
豆腐の味噌汁
目玉焼き



～昼～
お弁当



～夜～
チーズかけ豆腐



～運動～
ロングブレス×１
背筋×５０

８６日目

今日の記録


～朝～
肉なし肉じゃが



～昼～
お弁当



～夜～
肉なし肉じゃが



昨日食べすぎたから今日はヘルシーにした


先週は１週間で－１kgダイエット失敗だったので、今週はがんばります淲

８５日目

～朝～
なし



～昼～
バイキング



～夜～
なし



今日はバイキングで食いまくった～


注：ダイエット中