自分本来の「わっぜ嬉しか体」に戻るRemind Body -7ページ目

自分本来の「わっぜ嬉しか体」に戻るRemind Body

はじめまして。鹿児島市で姿勢矯正や腰痛などの慢性痛を得意とするリラックス&リフレッシュサロン Remind Bodyサロンオーナーの井上沙紀です。このブログでは身体や心、私の側弯症についてや日常のことなど心のゆくまま更新していきます(^^)

先日インスタにあげた、指宿に行って今までと違うお金の使い方をチャレンジしてみたところ!


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何が起こったかというと。。




ズーンてなってた笑い泣き


やっぱり来た!ズーンがきた!

家に帰ってきてモヤモヤ止まらない。



今まで1泊の値段で使ったことない金額だったからですね。

泊まってる時は気分がよかったので気持ちよくお支払いできたのですが、家に帰ってくると急に現実を見始める。


贅沢しちゃったな。。って笑い泣き


節約マインド、貧乏マインドがけっこうあるので

お金が減ったーあせる

って思ってしまうんだけど!これはいつもの感じ。


でもいつも大丈夫なの。お金減ってない。

ちゃんと働いて入ってきてます!!


それで、ズーンの最中にパールさん、船長さん、さやりんごさんのインスタライブを聞いてたら。。

すごいタイムリーな話だったびっくり

こちらですニコニコ

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イベントとか良い話を聞いた後とか、何か行動した後とか、その時はテンション上がって「いえーい!」状態になっても、その後!日常生活に戻るとズドーンと落ちる。戻る。


まさに私が今陥ってることビックリマーク


指宿に行って癒されて少しお金のチャレンジして、「よしよし」と思って家に帰ったら落ちた😆早い笑


お金ばっか使って仕事してない私価値ない


動いている方がいい(価値ある)という思い込みが大きいようです。


でもこれ、脳の思い込みを変えていく練習をするとどんどん変わっていくみたい。


まだ私はそこまで行けてないけど、これから自分で稼いで生きていくってことはそれを変えていかないとこの先苦しすぎる。


潜在意識に刷り込まれた考えを「そうじゃない方」に変えていくためにはやっぱり瞑想とか、今ここに在るっていうのが大切だそう。


そうね、私瞑想全然できない雑念女なので。。


でも普通の人はズーンと戻るって知って安心しましたニコニコ

そしてそれを乗り越えてる人たちがいるのも心の支え。やるしかないキラキラ


この話本当に無料で聞いていいのかって言う。。ドンピシャすぎて感謝ですラブ



あ、そうそう、こんなことも言ってましたニコニコ

思考を変えていくのはトレーニング。筋肉と一緒で使わないと元に戻る。

トレーニングしていかないといつでも元の思考に戻ってしまうし、身体も今までの楽な筋肉の使い方に戻ってしまう。



確かにキラキラ

今を変えたいなら、今までと違うことを選択してチャレンジしていくしかない。

トライ&エラーは必須ですよね。


身体づくりも一緒だなぁ。







よい経験ができましたラブ




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