こんばんは
井上沙紀です！
フラダンス発表会後のケバケバ化粧のままラブリーなケーキ屋さんに行った時の
髪も乱れまくりです
********************************
この間のお客様
から思ったこと。
から思ったこと。身体も心も疲れてて、
10段階で表すと8〜10レベル。
とても落ち込んでましたが！
人ってずっとポジティブではいられないと思うんだけど、ネガティブになったらポジティブに持っていかなきゃ〜って思うよね。
気分転換して嫌なこと考えないようにするみたいな。
この暗い気分を変えたい、変えたいって。
でもさ、それやってたらどんどん頭から離れなくならないか？
何やっても楽しくない、美味しくない。
次第にネガティブが大きくなってくる
走り回りたい犬がいて、「ここで走ったらダメ！！」って押さえつけてると、本能で生きてる犬は余計に暴れる
「離せー！遊ばせろー！」って、犬飼ったことある人なら分かるはず
こころ？意識？も一緒だと思います💡
嫌なこと考えないようにして気分転換。楽しいことしようとすると逆効果だよね〜
ネガティブって押さえつけなきゃいけないもんなのか？
ネガティブダメなの？
考えると悲しいから考えたくないよね。
分かるから、ただ単にネガティブな自分もオッケー👌にするといいと思います。
あー、また暗い気持ちになってきた
→そっかそっか、いいよ。暗くても。
何もしたくない
→そっか、いいよ。何もしなくても。休も。
てな感じで。。
なんか、「今の状況がダメだから変えなきゃ！」
ていうのは自分の本音を潰してて、悲しい気がする
ダメじゃないよなんも。
ちゃんと自分の中のちっちゃい自分(本音を言う自分)を見てあげるだけでも暴れなくなるんじゃないかなー。
って、今私も少しネガティブになってるから
内観してみた
ネガティブばんざい🙌
自分を見るチャーンス
私の笑った目の横ジワの長いこと。
読んでいただき、ありがとうございます
ゴールデンウィークもサロンゆる〜くやってます
癒しにどうぞ。
ホームページはこちら★
Remind bodyへのお問い合わせはこちらからお気軽にどうぞ♪
予約もできます☆彡
