鹿児島市伊敷台のリラクゼーションサロン
リラックス＆リフレッシュサロンRemind bodyの井上沙紀です
現在私の側弯症の角度は54度です
写真は今から10年前と、去年(2020年)と今年(2021年)の比較です。
わたしの今までの悩みは腰痛
今は、ほぼ毎日深化リメディアルセラピーのエクササイズと軸トレーニングを続けて腰痛はほぼ無く、痛くなっても自分でケアできるようになりました
仕事はセラピスト9年目。
仕事柄、体制的に腰痛がきやすいのですが、私は小2の時から少しずつ腰痛ありました。
全校朝会なとでずっと立っていると腰が痛い。
そんなもんだから、セラピストの仕事を始めた頃は激痛で夜も起きてしまうほど。
側弯症のせいでこんなに腰が痛いんだ
これ治らないと私の腰痛も治らない
そう思い込んでいましたが、ちゃんと身体の軸を鍛え、硬くなっている関節を和らげると筋肉も変わりはじめ、結果腰痛軽減！ほぼなし！
側弯症関係なく、身体の使い方だった。
腰痛がよくなって姿勢が良くなりましたが、側弯症の角度は変わらないので、角度を減らすのと脊椎のねじれを戻すにはまた違うアプローチが必要ということですね。
私の身体研究は続く
NEWホームページはこちら🔻
Remind bodyへのお問い合わせはこちらからお気軽にどうぞ♪
予約もできます☆彡
