ヨガへ行ってきました♡
以前からお世話になっている
シャンターヤヨガへ！
場所が移転してから
初めて(*´﹀`*)
落ち着いたいい雰囲気の
作りでした♡
マタニティーで、予約したのが
私一人‼︎だったので、
先生とマンツーマン‼︎
のんびーり、お話しながら
ヨガが出来て楽しかったです。
それにしても、その日の夜に
はすでに揉み返し⁈みたいに、
ふくらはぎが筋肉痛になりました（笑）
日頃使ってない筋肉を動かしたんだなぁ。
毎日、出来る時間見つけて、
またマタニティーヨガを
楽しんで行きたいなぁ♪
久々に、癒されて…
無になる事って大事なんだなぁと
思い出す事が出来ました（笑）
日々感謝を忘れずに…