与えてはならない食物

みなさまご存知と思いますが、ネギ類(玉ねぎ,長ネギ),ニラ、ニンニクは、赤血球中のヘモグロビンを変化させる成分あり

貧血の原因に・・

貝類、豆、ナッツ類は消化困難に繋がり