３月半ばぐらいから
またパニック発作みたいなのが頻繁で
いや、軽い感じなのはよくあったんだけど
ワンステップ上の発作みたいな？笑っ
とにかくあんまりよくなくて
会社へ向かう途中、コンビニ寄ったら
そっから運転できなくなって
姉に迎え来てもらったり。。
娘のことをデパートに迎え行ったら、
運転中もいまいちだったんだが
店入った途端さらにおかしくなって
案の定、駐車場からでれなくなっちゃって
また姉に迎えに来てもらったりってのが
続いてまして、、、
メンタルもやられるよね
なんで自分は車の運転すら
１人で出来ないんだと
その日から、車の運転ができなくなりました
怖くて不安で、自分じゃないみたいなの
苦しくて、呼吸のしかたがわからなくて
足も手も震えてくるし
フラフラふわふわ眩暈するし
もーよくわからなくて
ポンコツすぎる自分に嫌気がさす
これって絶対、パニック障害よね