どーもこんにちわ![]()
年末年始は風邪っぴき
でリアル寝正月
初詣はチャリで転倒![]()
おみくじは小吉
と年始からイイトコなしの#17ともです![]()
まぁ年始がこんだけ良くなければこれからはいいことしか起こらないかな、と
ポジティブに考えちゃってます![]()
さてさて、ちょっと空いてしまいましたが1/14に昭島で練習を行いました!
メニューは
・ランパス
・円の中でのドリブル相撲
・基本
・クアトロ確認
・対面シュート
・3対2
・3対3
といった感じです。
1月に入ってますます寒くなってきたのでなかなか体が動かず…
自分も寒さで腰をやられました
アイター(/TДT)/
まだまだ寒さは続くので、怪我には気を付けていきたいですね![]()
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