激務で疲れた時に頼るのは？クナイプで質の高い睡眠をとる♡

こんにちは

haruです

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いつもは定時退社の

ゆるキャリOLの私ですが、

最近は残業残業で毎日忙しいです

年に何度か忙しい時があるのですが、

普段は定時退社な分

長時間勤務には滅法弱い・・

忙しいと心に余裕が無くなり、

仕事中にお菓子を

凄い勢いで食べてしまいます

昨日もストレス発散にと、

スタバへ3時に直行

私の会社は3時にチャイムが

鳴るのですが、

チャイムと同時に速攻席を

立ちました。

さくら味って苦手なものが多いけれど

美味しく飲めた

 

ただでさえ忙しいのに、

糖分を過剰摂取しているので、

余計に疲れが溜まるんですよね

ダメと分かってても辞められません

結婚してからは私が一応夕飯を

作っているのですが、

残業で作れていないことに

罪悪感を覚え、

益々疲れを感じます

大したものを作ってないくせに

感じる罪悪感て何なんだろうか

忙しい毎日ですが、

幸い、家から会社は近いので、

睡眠時間が変わらず取れています

昨日も6時間以上は寝れました

なのに！！

疲労が翌日に残るんです

きっと

心や体が疲れていると

集中して眠れないのだ思います。

睡眠は大切とよく言いますが

本当にその通りと実感

最近は少しでも深ーく眠ろうと

色々試しているところです

最初に試したのは

クナイプのバスソルト

 

クナイプは効果の高い入浴剤

として人気なので

以前から興味がありました

小分けタイプのトライアルで

全種類試した

ところ睡眠に1番効果があったのは青

 

私が使ったトライアルの入浴剤

クナイプ トライアルセット(9種×1セット) クナイプ(KNEIPP) 入浴剤

香りは個人的にはオレンジが断トツで

好きなのですが、

睡眠への効果は青です

出してみると、大きめの粒

 

お湯に入れると泡が出てきて、

次第に溶けていきます

強めのハーブのような香りがして

リラックスできる

主人は

「何これ？！凄い良い匂い！

とビックリ

主人は常に眠りが浅いタイプ

なので、本能が反応したのかな

クナイプを入れて、

直ぐにお風呂に入ると、

まだ砂利状で足が痛いので

要注意です

あと、感覚的にですが、

クナイプ入れると、お風呂から出ても

長い時間体が暖かい気がします

冷え性なので嬉しい

クナイプで

どれだけ翌日に疲労が

持ち越されないかと言うと・・

10ある疲労が7に減るくらい

0にはなりませんが、

それでもアラサーの体には嬉しい

今週を乗り切れば、

長期休暇の予定なので、

それ楽しみにして頑張ります

ではでは

お得に買い取りしてもらえます

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