こんにちは
楽天ROOM開設しました
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30才も近くなり
20才になった頃と比べ、
体の色んなところが重力に逆らえず、
少しずつではあるけれど
確実にたるんできているな
とここ最近感じます
以前と比べて
胸やお尻が
たるんでいる気がしたり
生理直前だけだったはずなのに
お腹が膨れてる時期が長かったり
これって、加齢により
体全体の筋肉が少しずつ
無くなってきているから
じゃないかなと思います
そんな流れを根本的に変え、
引き締まったカラダになるべく
コレを始めました
リブ・ラボラトリーズさんの
ボディメイクプロテインです
プロテインって言うと
ムキムキの男性の飲み物って
イメージですが
リブ・ラボラトリーズさん
プロテインは
女性の体を考えたプロテイン
なんです
大豆由来のタンパク質が配合してあり、
1食分でタンパク質を11グラム
も摂食できる
動物性タンパク質は摂取しやすいけど、
植物性は気を付けないと
不足しがちなので、
11グラムも1食で
摂取できるのは有難い
成人女性に必要なタンパク質は
1日50グラムと言われてます
そして、何より嬉しいのは
女性に嬉しい美容成分も豊富に
☑️コラーゲン
☑️乳酸菌
☑️食物繊維
☑️ビタミン＆ミネラル
どれも美肌・美髪に必須の成分
ですよね
ボディメイクプロテインは
単なる筋肉をつけるためだけの
プロテインではなく
美容目的にもなるんです
私はさっそく朝食のミルクティ
をプロテインに置き換えました
中に計量スプーンが元から入って
いるんですが、
スプーン2杯をコップに
入れて牛乳で割って飲みました
気になるお味は・・・
え？美味しい～
正直味はあんまり期待して
いなかったんですが
本当に美味しい
プロテインにしては美味しい
んじゃなくて、普通に美味しい
大豆由来のタンパク質を
使用しているので、若干豆乳
の味がするのですが、
スタバのソイラテのような感じで
臭みは全然ありません
＠コスメの口コミでも
「美味しい」とたくさん書かれて
いたんですが、本当でした
ちなみに＠コスメの
評価では☆5.3
楽天でも1位の商品
だったんですが、納得
腹筋も毎日少しずつ鍛えて
マイペースに頑張ろうと思います
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