具だけの恵方巻✨

こんばんは✨

今、通っている、治療関係の養成講座で、

「ビタミンとたんぱく質を一緒に摂ると

栄養素の吸収⤴」

ということを教えて頂いたので、ちょこっと意識して作ってみました(*^-^*)

美を維持するには

必要な栄養を組み合わせしっかり頂く

ことが大切♪

疲れにくい身体にもつながります