５月中旬より、スタジオVitaにて女性限定レッスンをさせて頂きます(^^)
ゆっくり丁寧に体を動かし、最後にストレッチをしていきます。
誰もが起こりうる、首、肩、腰、股関節、膝などの痛み。それを予防するため、また痛みの軽減に焦点をあてたレッスンです。もちろん、ダイエット、美肌など美容効果もあります。
バランスのとれた筋力、心身を目指していきましょう！
場所:スタジオvita
日時:
木曜日（第２、第４）
１４：００～１５：００
料金:
７５００（６回／３カ月）
１５００（１レッスン）
詳細はvitaのHP(5月更新)