筋肉痛…

この前(25日)お休みだったので､

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてきましたぁ


今年の春あたりから､計画をたててはいたものの､やっと実行にうつせました…


まぁ､いざやると日頃の運動不足と言うのもあり､全然走れず｡

むしろ ほぼｳｫｰｷﾝｸﾞ


なんせ､もともと運動じたいが全くだめな女ですから

走るなんて､奇跡に近い


お気に入りのｳｴｱとｼｭｰｽﾞでかろうじて楽しめました


しかも､めっちゃ汗かいて､終わった後は なんと

　-１㌔


嬉しいのはつかの間で､食べたら戻っちゃった


それで

昨日から､走った(歩いた)＆その後にしたｽﾄﾚｯﾁのおかげで､筋肉痛です…



今度はいつ走ろうかな

女子力UP♪

この前のお休みの日に、

フラワーアレンジメント

の体験に行ってきました

ちゃんとお花をいけたことがなかったから、ほぼ初体験でした

いざやってみると…

難しい

しかも、みんなが同じお花を同じ数だけ使い、好きなデザインの作品を作るというもの…

綺麗なお花に触れると、とても疲れが癒されました

これがわたしの作品

初めてにしては、自己満足ではありますが、うまく出来たかも…

いい体験になりました