＊花は咲く〜安倍元総理の死を悼む〜＊

安倍元総理大臣がこの世を去られて

気がつけば10日が経過しました。

ニュースなどで何度もいろんな映像を見て

頭ではお亡くなりになられたことを理解していても

未だに信じることができない思いです。

総理大臣、政治家としての安倍元総理については

いろいろな意見をお持ちの方がいらっしゃると思うので

私の考えをこの場で書くのは控えますが

私は安倍元総理が奏でる

復興支援ソング「花は咲く」のピアノ演奏が大好きです。

一音一音、心を込めて音を奏でる安倍元総理の姿と

優しいピアノの音色に、心が温かくなります。

ピアノに触れるのが約60年ぶりとは思えない

流暢なピアノ演奏。

お忙しい中、本当に一生懸命練習されたのでしょう。

花は 花は 花は咲く
いつか生まれる君に
花は 花は 花は咲く
わたしは何を残しただろう

「花は咲く」の繰り返されるサビの歌詞に

志半ばでこの世を去られた安倍元総理の思いを重ねると、

胸が締め付けられます。

奥様の昭恵夫人が告別式で

次のような言葉を述べられたと聞きました。

政治家としてやり残したことはたくさんあったと思うけれど

種をたくさん撒いているので

それがいつか芽吹くことでしょう

安倍元総理が撒いた種

それは、彼の日本を愛する思い、

日本を守りたいと願う気持ちから

撒かれたものだと私は思います。

いつか芽吹き、花が咲きますように。

安倍元総理の突然の死という現実に

何とも言えない喪失感や悲しみを抱えてる方

彼のご家族や盟友たちの心中を察し、心を痛めている方

献花などお別れがしたかったけれど

ご都合がつかず残念に思われている方

日本中にたくさんたくさん、いらっしゃると思います。

この絵が、そんな方々の心の癒しに

少しでもなれたら嬉しいです＾＾

安倍元総理のピアノ演奏はこちら

＊感情に振り回されない自分になる＊

つい、イライラして強く当たってしまったな。

嫌なことがあったせいで、今の私、無愛想だったな。

気が大きくなって、失礼な態度をとってしまったな。

このようなことで後から反省するようなこと、

多かれ少なかれ、誰にでもありますよね

無いとは言わせませんよ（笑）！！

この状態ってつまりは、感情に振り回されている状態です。

今、私がオンラインで学んでいる仏教の講座の中で

次のようなことを学びました。

人は感情＝自分だと思っているけれど

感情は自分ではなく、自分の付属物のようなものであり、

本当の自分ではない

多くの人は感情の奴隷となっているけれど

感情は操られるものではなく操るものであり

自分の人生の舵を切るのは自分自身である

この文章を読むと、

「おー！なるほど」となりますよね＾＾

では、感情に操られないためには

どうすれば良いのかということについては

頭上15cm上空から自分の感情を

俯瞰して見つめる視点を持つことが大事だと習いました。

喜んでいる自分

怒っている自分

悲しんでいる自分

楽しんでいる自分

自分の感情を味わいつつも、

その自分を客観視することにより、

自分に気づき、感情をコントロールするための

訓練を積んでいくことができるということ。

これも、「なるほど」と合点がいきます

ただ、理解はできるけれど

頭上15cm上空から自分を俯瞰する視点と言われても

今いち難しいな、とも思っていました

そんな時、ヨガ講師のぬん先生のYouTubeで

このことについて

感情＝犬、本当の自分＝犬のリードを引く自分に例えて

可愛いイラストとともに

分かりやすく説明している動画に出会い

自分の中で腑に落ちました＾＾

そこで私も、ぬん先生の説明をもとに

自分でも絵を描いてまとめてみました↓

ぬん先生のYouTubeはこちら

先生の良いお声と可愛いイラストに癒されつつ

とてもお話がわかりやすいのでオススメです

＊＊

こんにちは＾＾

ものすごーーーく久しぶりの更新です。

年明けから仕事が長い繁忙期に入り、

6月中旬ごろから仕事は落ち着き始めたのですが

毎年のことながら繁忙期が終了後、

しばらくはなかなか元気が出ず、

燃え尽き症候群状態になっていました（笑）

そして、ようやく自分の日常生活や、

家族のこと、家のことなどにも

取り組んでいこうかという気持ちになったところです

これから、またブログの更新もしていきたいな

ブログをしているとは言えないほど

マイペースな更新頻度のブログなのに

今、こうして読んでくださっているみなさん、

本当にありがとうございます＾＾

繁忙期明けの私は、仏教の勉強をしています。

勉強をしているといっても、

オンラインの講座を月に一度くらい受けたり、

動画を見たり、ちらほら本を読むくらいなんだけど

理由は、今の自分とは違う考え方を学んで

自分の意識と現実を変えなければいけないと思っていたときに

たまたま出会った仏教のオンライン講座の案内に

心を打たれたからです

ちょうど今年の5月の末に母の鬱の状態が悪化して、

入院することになったので、

その影響が大きかったかもしれません。

それから、7月に入ってからヨガも少しやっています

そろそろ少しは体も動かさなければならないな、

と思っていたところに

繁忙期に入る前にたまに見ていた、

ヨガ講師のぬん先生のYouTubeチャンネルを

久しぶりに見たところ、

ぬん先生のお話が、今学んでいる

仏教の講座の内容とものすごく繋がっているように感じて

せっかくだからヨガもやってみようかなと

仏教もヨガもインド哲学だから

繋がっている部分は大きいのでしょうね＾＾

私が感銘を受けた教えや、勉強になったことなど

このブログで紹介し、みなさんと共有したいです

物騒なこと、悲しいこと、不条理なことが絶えない

最近の日本ですが

だからこそ強く優しい心を持って、

平和で美しい世界を生きることを

私たちひとりひとりが決意していきましょう！