お腹がやばいです
間食やめ、
夜食やめ、
ご飯減らし、
炭水化物の前に野菜や果物食べるようにし、
運動もちょこっとやってます。
アゴの肉はあきらか落ちました。
しかし・・・
腹の肉はやばいです。
23年間生きてきたなかで
最も醜い腹となってしまいました。
座って背中丸めると、
ありえないとこまで段々になってます。
コンタクトできない目になってしまったので、
夢だった格闘技は習えません。
そうなると、定期的な運動は望めません。
すぐ近くで、一緒に走ったり泳いだりに
付き合ってくださる方いないでしょうか
できれば女性でｗｗｗ
千葉の浦安近く、行徳に住んでます。
誰か一緒にダイエットしてくれる方いないかな～