こんばんは😃🌃
ここ1週間
脇腹付近がいたくて
鎮痛剤を服用していた。
本日
かかりつけ医がいる
病院へ
いってきた。
2～３日後に
痛い箇所に
水泡がでてきたら
帯状疱疹かもしれない？
そしたら
すぐ来院するよう
言われた。
水泡ができなかったら
神経痛ですね…😅
との診断だった。
ビタミン剤を処方され
しばらく服用することに
なった。
かかりつけ医の先生
からは
降圧剤を服用したくなかったら
大好きなフルーツ
は
少量を週２回なら食べても
大丈夫よ💧
50才過ぎたら
フルーツなんて毎日
食べるものじゃないわよ…💦
血圧が上がるわよ…😅
等々
厳しいことを注意されながら
健康維持の為
ひたすら
努力しております。
いつまでも若い時と
同じような食生活ではなく
きっかけけ毎に
見直しすることも
大切だとおもっています。
本日のランチ
は
暑かったので
天ざるそば🍤
できないから
ケーキも買ってきたわ…😅
たまには
フルーツパフェ
食べたいなぁ…