こんにちは🌞
今回は私の腰痛の歴史？を書いてみようと思います😄ちょっと長くなってしまうかもしれません💦
何もいきなり立ち上がれないほどの坐骨神経痛に見舞われた訳ではありません🙅🏻
思い返すともう15年も腰痛と付き合ってきている事に自分でもビックリしました🙄
始まりは17歳の時
高校の体育の時間にボールを投げて走り出そうとしたら、カクンっと腰が抜けました⛹🏻♀️
？？？？
何が起きたのか分からず立ち上がろうとすると腰に激痛☠️💥
母に迎えにきてもらい3日間ぐらい寝て過ごしたのを覚えてます。
初めてのことだったので身体の動かし方が分からず、足を動かしても寝返りしても何をしても痛い状況にこの世の終わりかと思いましたが、今思うとこの時のギックリ腰は大した事なかったかもです😅
それからというもの、最低でも1年に一回、多いときは3〜4回ギックリ腰を繰り返し続けます。
繰り返しているうちにギックリ腰にも慣れてきて、痛い時の身体の動かし方も覚えていきます。
今回は軽めだから大丈夫👌とか、今回は重めだからちょっと安静にしておこうとか自己判断で済ませるようになってしまいました😓
25歳の時、この時は東京で美容師をしていました。腰痛とはお友達な職業です💇🏼
ある時を境に転ぶ事が増えました。何でもないところでつまづく、転ぶ。おかしいなぁと思っていると足に力が入らなくなっている事に気付き病院に行きます。でもこの時は腰や脚に痛みはありませんでした。
診察→レントゲン→後日MRIとCT
（足腰に痛みがないので脳に原因があるかもということで頭のCTも撮られてます）
結果L4／L5の腰椎椎間板ヘルニアと診断されました
痛みもない、転びやすい意外に生活に支障ないという事でメバチコールと念の為のロキソニンを処方されただけでした。
半年後に再度MRIを撮影しますが殆ど変化はなく、特に悪くなる事がなければ気をつけて生活してねと言われ、この時のヘルニアは事無きを得ます。
実母が腰のヘルニアで36歳の時に痛みに苦しみ手術を受けた事を覚えていたので、正直拍子抜けし、この時はヘルニアなんて楽勝だなと思っていました😂
長くなりそうなので次回に続きます😁