今日という日は一日中雨が降っていた。
寒くて寒くておコタツがほしくなりました。
さてさて
今日は会社の健診結果が悪くてひっかかった箇所を診察してもらうために市内のクリニックへ。
血圧測定して、体重測定をして、採血。
結果は糖尿病。
現在は高血糖状態だそうだ。
そりゃー喉も渇きます。
水飲んで下さいって。
体重が減ってきたのもそのせい。
薬飲んで血糖が落ち着いてくると太るかもしれないので注意して下さいって。
先生との約束
朝晩血圧測定を行う。
運動を30分以上行う。
食事は野菜多めに。
ほうれん草のおひたし、ブロッコリーは良いそう
だ。
2週間後再診。
ひとまず頑張って血糖値を下げないとな。
#糖尿病#35歳