４月だねぇ

「動揺の月」
慌てず、急がず、しっかり悩むことらしいです
不安定になりやすいみたいでﾈｶﾞってもちゃんと悩めば答えがでると
悩むことは悪いことでわないんだね
結論を急がないことが今月のﾃｰﾏなんだって


私が相手(彼や周りの接する人)に対しｲﾗｲﾗや不安などのﾈｶﾞ感情が出てきたときにやることが…
ﾈｶﾞが起きたときは自分が原因なので相手のせいにせずそんなときこそ自分の気持ちを受け入れしっかり悩みます
昔は向き合うことに逃げてきたけど今は逃げません立ち向かいます(笑)
そうすると“相手に求めてるなぁ”とか“期待してるなぁ”とか“当たり前にやってくれる”とか色んな感情が見えてきて相手への伝え方を上手にできたり、行動するのは今は止めようと踏みとどまったりと心を広く持てるようになるんです
ﾈｶﾞった時はすぐにｽﾄﾚｰﾄにぶつからずに一度じ～っと我慢します

あとは相手を自分の都合よく見すぎるからﾈｶﾞるので
相手は相手、自分は自分の視点でみてあげてありのままを受け入れるちゃう
それだけで気持ちはかな～り楽になります
人は皆同じ考えなんてもってませんからね
気づいたらどうでもよくなってる
そしたら不思議とうまくいっちゃう

私は何か感じたら落書き帳などに書きます
その方が目に見えて感情がよりわかりやすいからです

以前はｽｰﾊﾟｰﾈｶﾞﾃｨﾌﾞの私は今はほとんどﾈｶﾞらなくなったよ
彼に対しては執着心もないし穏やか～に付き合えてる
以前の自分は携帯とにらめっこすべて相手に合わせてたし考えたら自分を大切にしてなかったです
今は想像できないぐらい落ち着いてるし安定感あるしそれに対して違和感を感じてる自分がいて…でもそれが何よりも幸せなんですよね

彼だけでもなく家族、友達、同僚、関わる人に対してもみ～んな同じ

今まで自分と向き合うことなんてなかったから恥ずかしい話、自分のことなんてよく知らないってことばかりでした
恐れからの逃げや我慢ばかりでしたね
今は逆に向き合うことが楽しいしﾎﾝﾄに求めてる自分というかなりたい自分が見えてくるから良いことなんですよね

自分も成長したなと日々感じます

Thank you