パクリタキセル３回目をうけてきた。
2回目〜２週間の間、メンタルが落ちてきていた。生理が止まったせいか、ホルモンバランスにも影響したのか、もうこんな辛いなら、やめたい状態だった。
がん相談支援センターに電話したら、臨床心理士との面談をすすめられた。
当日、抗がん剤中に話せるというのでお願いした。
子育てのこと、医師とのコミュニケーションのこと、なんとなく話していたら、何度か涙が出た。
なんだかんだで１時間位話したあと、なんだかすっきりしてた。吐き出さないと、ってこのことだなっと実感。
帰って、すすめられた、娘をゆーくっりなでてあげることを実践した。ベビーマッサージをしたり、アロマも好きだけど、忘れてた。オキシトシンが出て、ママにも子供にも、メンタルが落ち着き、愛情が増すタッチストローク。
娘も、すぐ寝てくれたし、私も気持ちが、落ち着いてささくれだってた、心も穏やかになった。
もともと、頑張りすぎるし、その加減も分からないほうだから、また気持ちが、いっぱいいっぱいになったけど、なんだこれでいいんだって思えた。
もう、自分に厳しいのやめよ。もう十分頑張ってるぞー!出来ないことは出来ない、甘えてOK。実感した。