ダイエットはじめました！

子供の頃から肥満でした。

10代後半がピークで85ｋｇ。

大学生になってアルバイトのおかげで痩せました。

結婚後は家内とランニングを始めハーフマラソンに出場もしました。

子供ができて家内がランニングをやめると同時に私も走らなくなりました。

60ｋｇ台だった体重が73ｋｇになるとズボンが入らなくなってきた。

運動もしていないし、なんとか60ｋｇ台まで落とすため、

食事、運動でダイエットをはじめます。

備忘録のため日記をつけることにしました。