よっしゃー☆ 気合い入れてダイエットするわ 28日から2日間で2㌔近く痩せてた 寝る前にドカ食いしなければ体重戻るから、ドカ食い気をつけて頑張る とりあえずそれだけ頑張る あとブリッジ お尻、背中、うちももにきいてるし、30秒だけで平気だから、なるべく長くできるよーに頑張る その二つだけやるぜ