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11/28（火）の体重の記録
体 重： 52.8kg
体脂肪： 31.5％
昨日よりも -200g 
５２kg台になったんの久々だな♡
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11/27（月）の食事の記録
朝（６時）
グラノーラ（日清シスコ ごろグラ 糖質60%オフ まるごと大豆）
調整豆乳（マルサン 調製豆乳 カロリー45％オフ）
昼（12時）職場にて持参の弁当
サラダ弁当（キャベツ、ブロッコリー、トマト、ゆで卵、ちくわ）
鶏肉の付けだれ焼き（お義父さん作）
パン（AUX BACCHANALES のフィセルオブール）
夜（18時半）
キャベツ、トマト＋酢
鶏肉の付けだれ焼き（お義父さん作）
パン（AUX BACCHANALES のフィセルオブール）＋チーズ
日曜日にお出かけした時に見つけたパン屋さん
「AUX BACCHANALES」（カフェ？レストランかな？併設）
の細長いパン
「フィセル オ ブール」
見た目ほど固くもなくて噛むと、バターがジュワ 
温めたり、焼いたいするとさらにジュワ
あー
また美味しいパンに出会ってしまった