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10/5（木）の体重の記録
体 重： 52.6kg
体脂肪： 31.6％
昨日より -400g 
なんで減ったんだろう？？
なぞ
52.7kgの壁を突破しました♡
週末は食べちゃうだろうけど 
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昨日の食事の記録
朝（6時）
昼（12時）職場にて持参の弁当
ゴーヤチャンプル―があったので
おにぎりは小さくしました
夜（19時）夫夜勤の為ひとりごはん
キャベツ、ちくわ、トマト、枝豆＋酢
チンジャオロース
マロンデニッシュ 
昨夜来た、次男の手土産です
母の好みをわかってるね 
