こんにちは！
あゆです。
連続投稿ですが、今の状況を記録していこう。
ちなみに私は体重には特にこだわっていません。
たまに体重を計りますが、妊娠前とたいして変わってないからです。
体重はつい1週間前で48.5kg。
身長は158cm
まあ、普通
私の問題は見た目です。
私は基本デニム(本当はGパンて言ってる笑)
なのですが、太ももがパンパンで本当にいや
そして夏は基本的にノースリーブ。
肩から二の腕にかけてパンパン
本当にいや。
そこで、見た目改造計画を立てることにしたのです。
2018年10月4日
ウエスト:70cm
ヒップ:87cm
太もも:49.5cm
二の腕:25cm
でした。
うん。
ヤバいよね。
普通に。
そこで、色々な検索をし目標を立てました。
まず
ウエスト:60cm
ヒップ:83cm
二の腕:23cm
太もも:46cm
ふくらはぎ:32cm
これになる！
ここ1年でゆっくりと目標に近づいていけたらいいなと思っています。
育児もあるし、仕事もあるので短時間でストイックなダイエットは私には絶対にできないし
子どもといると同じご飯を食べるので食事制限などは無理！
食べちゃうもん笑
ということで、今流行りのすき間宅トレをやっていこうと思います。
まず、今の体型はこんな感じ
うん。
ひどいね。
お腹は下っ腹がでて、太ももが張っているのがわかります。
肩から二の腕は脂肪がついているため、大きく丸い。
背中きらお尻にかけても脂肪がついてるながわかります。
お尻もたるんでるしw
毎日朝写真を撮る、サイズをはかるのを日課にしていこう！
2018年10月5日からスタート！