〜salon de LEO（サロンドレオ）〜40代、おひとり暮らしをたしなむ〜 -2ページ目

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05Sep
- 【おでかけ】ディズニーランドへ行ってきました
  おうちは私の宝箱〜salon de LEO〜40 代、おひとり暮らしをたしなみ中。いえ、たのしみ中。動物園ではありません。ジャングルクルーズです。ディズニーランドへ行ってきました。入場人数を制限しているとのことで、混雑はしていませんでした。みんなシンデレラ城の前でたくさん写真撮ってたね。ワゴンやレストランの営業時間が短縮だったりお休みだったりで、食べたい時に食べたい物が食べられず、ちょっと消化不良。スモークターキーレッグとミッキーワッフルを食べにまた行こうっと。カプセルトイはエコバックでした。ディズニーエコバッグショッピングバッグ Disney|退職おしゃれギフトお礼折りたたみエコバックエコバッグコンパクトキャラクター大容量買い物バッグ買い物袋バックかわいいショッピングバックレジ袋ちょっとしたプレゼント女性コンビニマチ付き楽天市場1,540円【スティッチ登場】【Disney】ディズニーポーチのような洗濯ネットツムツムミッキーミニードナルドダックくまのプーさんチップデールエイリアン ◇ 洗濯ネットランドリー洗濯オシャレかわいい型くずれ防止筒型日本製おうち洗い ◇楽天市場1,352円ローズドーム　Lサイズ　美女と野獣　バラ　ガラス　シンデレラ城　ディズニー　リゾート　【DISNEY】楽天市場13,200円東京ディズニーリゾート　シンデレラ城　夢と魔法の100 / ディズニーファン編集部【本】楽天市場2,420円
08Jun
- 【キッチンシート】ダマスク柄で引き出しの中をホワイト化
  ダマスク柄が好きです。ダマスク柄が、「ダマスク柄」という名前だと知るまでなかなか探せなかったけどもう大丈夫！キッチンボードの引き出しの中、傷がつかないように食器棚シートを敷いていたけれどしょっちゅう寄ってしまうので模様替えです。Before きたなくて失礼します。使ったのはコレ。置き型コンロのガス台シートです。ダマスク柄！！ホワイトです。サイズも引き出しにちょうどよく、切らずに設置できました。1引き出しに1枚。ビシッと決まりました。引き出しを開けるたびにアルミが反射して眩しい。大好きなダマスク柄でカンタンにキッチンのホワイト化ができました。セリアでお取り寄せしてくれます。キッチンのホワイト化にぜひ。〜salone de LEO〜
07Jun
- 【リラックスウェア】ZARA ペタンコサンダル
  最近お買い物に行く人が増えたのか、ZARAのショッピングバッグをよく見かけます。このデザインがとっても素敵夏のお出かけ用に私もサンダルを購入しました。はじめは店舗に行きましたが、とても混んでいて、サイズも在庫がなかったのでネットオーダーしました。送料もかからず、素敵なデザインのパッケージで届いてまるでプレゼントのようでオススメです。ZARA フラットビニールサンダル　ゴールドフラットビニールサンダルフラットサンダル、2色展開（ゴールド／クリア）、フロントにクリアビニールストラップ、コントラストカラーソールヒールの高さ1.3cm。ZARA去年購入したパープルのリゾートワンピに合わせたらきっと可愛い！今年はどこかへおでかけできるかな？〜salon de LEO〜
02Jan
- あけましておめでとうございます❤︎
  あけましておめでとうございます❤︎2020年始まりました。いつもダラダラして過ごしてしまうお正月ですが、今年は年明けとともに初詣ができて幸先良しです。元旦を家族揃って迎えられて、すでにおせちでお腹いっぱいです。ここで2019年の振り返り。初めてのことがいっぱいでした。今まで経験のないことにチャレンジした年でした。❤︎初めて一人で海外旅行へ行きました。友達と、現地集合・現地解散という私にとってはだいぶチャレンジです。スマホをホテルに置き忘れて、写真がほとんどないのです。❤︎ベリーダンスをレクチャーする機会がありました。ヨガビッテを主催しているａｙｕｍｉちゃんのクラスでワンデーレッスンをしました。赤ちゃんと同じフロアでどこまでベリーダンスができるかな？挑戦です。ベビちゃん達は不思議そうにママ達を見てました。❤︎ベリーダンス体験会を開催しました。ベリーダンスを始めた頃を思い出してドキドキ。踊るというよりエクササイズに良いの！❤︎家族旅行ができました。わんこ・ニャンコと暮らしているのでお泊まりでお出かけはなかなか。初のチャレンジでした。良い景色と美味しいもの。旅の醍醐味。2020年は、じっくりと私と向き合おう。私の好きなことは何かな？行きたいところは？食べたいものは？焦って他の誰かにならなくていい。迷走しているこの軌跡もとっておこう。なので、このブログも続きます。幸多き年になりますように！salon de LEO（サロン　ド　レオ）〜❤︎あやの
11Jun
- 腸セラピーで柔らかなお腹になろう❤︎モニターさん募集【吉祥寺】
  Beauty腸セラピスト　あやのです。2019年4月にBeauty腸セラピストになりました。このたび、6月のモニターさんを募集いたします。先着３2名様下のお腹がスッキリなんと姿勢も良くなってる腸セラピーが気になる方、お申し込みをお待ちしております。お申し込みはこちら腸セラピーとは施術着の上からの優しいタッチで、おなかの状態を整えていきます。便秘や下痢などの不調の改善だけでなく身体全体やメンタル面にもアプローチし、本来の元気な状態に戻っていく感じ。お腹を触られるだけで気持ちがよく施術しているとお腹がポカポカ温かくなります。腸セラピーをしてお腹と心を柔らかくしましょう。❤︎日時6月９日（日）10:00〜11:306月23日（日）10:00〜11:30　／　12:00〜13:306月30日（日）13:00〜14:30　／　15:00〜16:30日程追加しました6月12日（水）10:00〜11:30　／　12:00〜13:3014:00〜14:30　／　その他の時間はご相談ください6月19日（水）10:00〜11:30　／　12:00〜13:3014:00〜14:30　／　その他の時間はご相談ください6月26日（水）10:00〜11:30　／　12:00〜13:3014:00〜14:30　／　その他の時間はご相談ください❤︎場所東京都武蔵野市　吉祥寺駅近辺❤︎料金5,000円当日現金でお支払いください。おつりのないよう、ご用意ください。❤︎その他・女性のみの募集となります。・妊婦さんまたは妊娠の可能性のある方は施術できません。・お食事は施術の2時間前までにお済ませください。・ご入室から1時間30分を予定しています。お時間は多少前後する可能性がございます。・施術終了後にアンケートと写真撮影にご協力ください。・シェアサロン利用のため、ご希望日の４日前までにお申し込みください。❤︎キャンセルポリシーご予約の変更・キャンセルは、ご予約日の４日前まで承ります。ご予約日の３日前より100％のキャンセル料を申し受けます。こんな方にオススメ便秘がちな人お腹がはる人お腹が痛くなる人いつも緊張している人疲れている人イライラしやすい人美肌になりたい人ダイエットしたい人くびれが欲しい人私も日々、変化を感じています。ぜひご一緒にお腹と心を柔らかくしていきましょう❤︎お待ちしておりますBeauty腸セラピー・ゆるゆるベリーダンス～salon de LEO（サロンドレオ）～あやのご質問はこちらからLINE＠はじめました！下記のリンクから友だち追加をお待ちしております。https://line.me/R/ti/p/%40lag5347bsalon de LEO（サロンドレオ）❤︎Beauty腸セラピスト　あやの　自己紹介❤︎Beauty腸セラピーとは❤︎はじめてのベリーダンスエクササイズとは❤︎ソルティハニーマッサージとは❤︎モニターさん募集　Beauty腸セラピー服の上からソフトタッチでアプローチ。あなたのお腹と心を癒します。❤︎Beauty腸セラピーとは場所：吉祥寺日時：日曜日・水曜日❤︎お申し込みはこちらまで❤︎
06Jun
- リブログ記事クレオパトラのように美しく余裕をもって❤︎腸セラピーモニターさん募集【吉祥寺】
  Beauty腸セラピスト　あやのです。2019年4月にBeauty腸セラピストになりました。6月のモニターさん募集中です！告知が遅かったから？6月ではなく7月のお申し込みを２件いただきましたありがとうございます↓↓↓募集のブログはこちら私のサロンは、美と癒しのサロンにしたいなぁと思っています。もちろん健康にもなります。でもまだ始めたばかりで、うまく自分の思う世界観が作れませんゲストの方にはクレオパトラのように美しく余裕たっぷりと横たわってみて欲しいと思っていますとはいえ彼女は政治に長けたバリバリのビジネスウーマンですよね笑。そこが好き。なので、6月・7月はクレオパトラの香りでお部屋を満たしてお迎えいたします。香りの詳細はこちら↓↓Reine Creopatra～統合、知性、魅惑の女王～　【プティラドゥ】ベリーダンスが好きだったりエジプトに行ってみたかったり画像はお借りしましたハレムにドキドキしたり画像はお借りしましたカオス状態ですが・・・腸セラピーで美と癒しと健康を手に入れて欲しいです❤︎ご一緒に楽しんでいきましょうBeauty腸セラピー・ゆるゆるベリーダンス～salon de LEO（サロンドレオ）～あやの❤︎モニターさん募集中❤︎Beauty腸セラピー服の上からソフトタッチでアプローチ。あなたのお腹と心を癒します。❤︎Beauty腸セラピーとは場所：吉祥寺日時：日曜日・水曜日❤︎お申し込みはこちらまで❤︎
05Jun
- 元気なうんちをかたち作るのは大腸でした❤︎大腸の役割とは？
  Beauty腸セラピスト　あやのです。2019年4月にBeauty腸セラピストになりました。続きです。大腸の役割とは老廃物の排出と水分の再吸収を担っています。栄養を吸収し終わった食べ物の残りカス（ドロドロの状態）から腸壁にある血管へ水分を流すことで固形のうんちが出来上がります。その水分量は１日２リットル！体の水分バランスを保ちます。パクチーモヒートで水分補給また、このうんちの1/3は腸内の細菌が排出されています。全部が食べ物の残りカスではないのですね。そして大腸の右上から強い蠕動運動（筋肉の収縮）が始まり横行結腸を空にしてS字結腸でうんちは排出される時を待ちます。そういえば以前テレビの番組で松本明子さんが便秘で悩んでいた時のレントゲンが出ていました。S字結腸だけでなく大腸全体にうんちが滞っている！これは苦しいですよね。ここまで苦しくなる前に腸セラピーでお腹をリラックスさせましょう！6月のモニターさん募集開始しいたしました❤︎Beauty腸セラピー・ゆるゆるベリーダンス～salon de LEO（サロンドレオ）～あやの❤︎モニターさん募集中　Beauty腸セラピー服の上からソフトタッチでアプローチ。あなたのお腹と心を癒します。❤︎Beauty腸セラピーとは場所：吉祥寺日時：日曜日・水曜日❤︎お申し込みはこちらまで❤︎6月のモニターさんを募集いたします。先着３名様腸セラピーが気になる方、お申し込みをお待ちしております。お申し込みはこちら腸セラピーとは施術着の上からの優しいタッチで、おなかの状態を整えていきます。便秘や下痢などの不調の改善だけでなく身体全体やメンタル面にもアプローチし、本来の元気な状態に戻っていく感じ。お腹を触られるだけで気持ちがよく施術しているとお腹がポカポカ温かくなります。腸セラピーをしてお腹と心を柔らかくしましょう。❤︎日時6月９日（日）10:00〜11:306月23日（日）10:00〜11:30　／　12:00〜13:306月30日（日）13:00〜14:30　／　15:00〜16:30日程追加しました6月12日（水）10:00〜11:30　／　12:00〜13:3014:00〜14:30　／　その他の時間はご相談ください6月19日（水）10:00〜11:30　／　12:00〜13:3014:00〜14:30　／　その他の時間はご相談ください6月26日（水）10:00〜11:30　／　12:00〜13:3014:00〜14:30　／　その他の時間はご相談ください❤︎場所東京都武蔵野市　吉祥寺駅近辺❤︎料金5,000円当日現金でお支払いください。おつりのないよう、ご用意ください。❤︎その他・女性のみの募集となります。・妊婦さんまたは妊娠の可能性のある方は施術できません。・お食事は施術の2時間前までにお済ませください。・ご入室から1時間30分を予定しています。お時間は多少前後する可能性がございます。・施術終了後にアンケートと写真撮影にご協力ください。・シェアサロン利用のため、ご希望日の４日前までにお申し込みください。❤︎キャンセルポリシーご予約の変更・キャンセルは、ご予約日の４日前まで承ります。ご予約日の３日前より100％のキャンセル料を申し受けます。こんな方にオススメ便秘がちな人お腹がはる人お腹が痛くなる人いつも緊張している人疲れている人イライラしやすい人美肌になりたい人ダイエットしたい人くびれが欲しい人私も日々、変化を感じています。ぜひご一緒にお腹と心を柔らかくしていきましょう❤︎お待ちしておりますご質問はこちらからLINE＠はじめました！下記のリンクから友だち追加をお待ちしております。https://line.me/R/ti/p/%40lag5347bsalon de LEO（サロンドレオ）❤︎Beauty腸セラピスト　あやの　自己紹介❤︎Beauty腸セラピーとは❤︎はじめてのベリーダンスエクササイズとは❤︎ソルティハニーマッサージとは
03Jun
- 便秘の人はまずここを見てみて❤︎大腸とは？
  Beauty腸セラピスト　あやのです。2019年4月にBeauty腸セラピストになりました。6月になりました！新緑の美しい季節の始まりです。子供の頃から便秘に悩みがちです。おばあちゃんもお薬を飲まないとお通じがないし遺伝かな？と思っていました。でも腸セラピーを学び始めたら、お便秘解消！お腹が軽いと心まで軽くなります。なので、今日はそのう・ん・ちを作っている大腸のお話です。大腸とは全長1.6メートルの管で、盲腸から始まり上行（じょうこう）結腸横行（おうこう）結腸下行（かこう）結腸Ｓ状結腸直腸で構成されています。盲腸からＳ状結腸までを結腸といいます。また、大腸は２種類の運動をして、うんちをかたち作り直腸へ運んでいます。画像はお借りしています運動その１：緊張波「前方に進んでは戻る」という行ったりきたりの動きをします。腸壁と食べのものカスが長時間接触するようにし、水分の吸収を促進させます。運動その２：集団蠕動運動横行結腸を空にするようにうんちをＳ状結腸に進めます。Ｓ状結腸は、排便までうんちを貯めておくところです。便秘になりがちな方は排便に重要なS字結腸の動きが足りていないことがあります。昔は雑巾掛けや和式トイレがあったので立ったり座ったりひねったりの生活が当たり前でした。今はそんな動きが日常にはないので、腸セラピーの腸もみとベリーダンスのひねる動作がお腹に効きます。次は大腸の役割についてお伝えしますね。→続きます❤︎❤︎Beauty腸セラピーとは❤︎はじめてのベリーダンスエクササイズとはBeauty腸セラピー・ゆるゆるベリーダンス～salon de LEO（サロンドレオ）～あやの6月のモニターさんを募集中。先着３名様腸セラピーが気になる方、お申し込みをお待ちしております。お申し込みはこちら腸セラピーとは施術着の上からの優しいタッチで、おなかの状態を整えていきます。便秘や下痢などの不調の改善だけでなく身体全体やメンタル面にもアプローチし、本来の元気な状態に戻っていく感じ。お腹を触られるだけで気持ちがよく施術しているとお腹がポカポカ温かくなります。腸セラピーをしてお腹と心を柔らかくしましょう。❤︎日時6月９日（日）10:00〜11:306月23日（日）10:00〜11:30　／　12:00〜13:306月30日（日）13:00〜14:30　／　15:00〜16:30日程追加しました6月12日（水）10:00〜11:30　／　12:00〜13:3014:00〜14:30　／　その他の時間はご相談ください6月19日（水）10:00〜11:30　／　12:00〜13:3014:00〜14:30　／　その他の時間はご相談ください6月26日（水）10:00〜11:30　／　12:00〜13:3014:00〜14:30　／　その他の時間はご相談ください❤︎場所東京都武蔵野市　吉祥寺駅近辺❤︎料金5,000円当日現金でお支払いください。おつりのないよう、ご用意ください。❤︎その他・女性のみの募集となります。・妊婦さんまたは妊娠の可能性のある方は施術できません。・お食事は施術の2時間前までにお済ませください。・ご入室から1時間30分を予定しています。お時間は多少前後する可能性がございます。・施術終了後にアンケートと写真撮影にご協力ください。・シェアサロン利用のため、ご希望日の４日前までにお申し込みください。❤︎キャンセルポリシーご予約の変更・キャンセルは、ご予約日の４日前まで承ります。ご予約日の３日前より100％のキャンセル料を申し受けます。こんな方にオススメ便秘がちな人お腹がはる人お腹が痛くなる人いつも緊張している人疲れている人イライラしやすい人美肌になりたい人ダイエットしたい人くびれが欲しい人私も日々、変化を感じています。ぜひご一緒にお腹と心を柔らかくしていきましょう❤︎お待ちしておりますご質問はこちらからLINE＠はじめました！下記のリンクから友だち追加をお待ちしております。https://line.me/R/ti/p/%40lag5347bsalon de LEO（サロンドレオ）❤︎Beauty腸セラピスト　あやの　自己紹介❤︎Beauty腸セラピーとは❤︎はじめてのベリーダンスエクササイズとは❤︎ソルティハニーマッサージとは❤︎モニターさん募集　Beauty腸セラピー服の上からソフトタッチでアプローチ。あなたのお腹と心を癒します。❤︎Beauty腸セラピーとは場所：吉祥寺日時：日曜日・水曜日❤︎お申し込みはこちらまで❤︎
31May
- 吉祥寺住みたい街ナンバーワン❤︎腸セラピーで柔らかなお腹になろう❤︎モニターさん募集
  Beauty腸セラピスト　あやのです。2019年4月にBeauty腸セラピストになりました。吉祥寺！！住みたい街ナンバーワンですね。私も子供の頃からこの街の近くに住んでいますが、たしかに離れがたい。改めて、なんで住みたい街なんだろうと考えてみました。自然が豊か井の頭公園はお散歩やランチしている人もスワン待機中美味しいものがある同じ日ににペロリ都会も近い新宿から、電車で17分。通勤にも便利。みんな何をするでもなく、美味しいものを食べて、公園でのんびり時間を過ごして癒されてます。老いも若きもシングルもカップルもファミリーもみんなのびのび過ごしてる。だから、１週間頑張るとまた吉祥寺に来たくなっちゃうんだね住みたい街ナンバーワンの理由がわかりますます好きになりましたなので！吉祥寺で癒しと美を兼ね備えたBeauty腸セラピーのモニターさんを募集いたします。先着３名様公園に行く前にランチの前に一度腸セラピーを体験してみてください！腸セラピーが気になる方、お申し込みをお待ちしております。お申し込みはこちら腸セラピーとは施術着の上からの優しいタッチで、おなかの状態を整えていきます。便秘や下痢などの不調の改善だけでなく身体全体やメンタル面にもアプローチし、本来の元気な状態に戻っていく感じ。お腹を触られるだけで気持ちがよく施術しているとお腹がポカポカ温かくなります。腸セラピーをしてお腹と心を柔らかくしましょう。❤︎日時6月９日（日）10:00〜11:306月23日（日）10:00〜11:30／12:00〜13:306月30日（日）13:00〜14:30／15:00〜16:30日程追加ご希望日をご連絡ください水曜日お時間ご相談ください月曜日 19:30〜21:00木曜日19:30〜21:00金曜日19:30〜21:00❤︎場所東京都武蔵野市　吉祥寺駅近辺❤︎お支払い5,000円当日現金でお支払いください。おつりのないよう、ご用意ください。❤︎その他・女性のみの募集となります。・妊婦さんまたは妊娠の可能性のある方は施術できません。・お食事は施術の2時間前までにお済ませください。・ご入室から1時間30分を予定しています。お時間は多少前後する可能性がございます。・施術終了後にアンケートと写真撮影にご協力ください。・シェアサロン利用のため、ご希望日の４日前までにお申し込みください。❤︎キャンセルポリシーご予約の変更・キャンセルは、ご予約日の４日前まで承ります。ご予約日の３日前より100％のキャンセル料を申し受けます。こんな方にオススメ便秘がちな人お腹がはる人お腹が痛くなる人いつも緊張している人疲れている人イライラしやすい人美肌になりたい人ダイエットしたい人くびれが欲しい人私も日々、変化を感じています。ぜひご一緒にお腹と心を柔らかくしていきましょう❤︎お待ちしておりますBeauty腸セラピー・ゆるゆるベリーダンス～salon de LEO（サロンドレオ）～あやのご質問はこちらからLINE＠はじめました！下記のリンクから友だち追加をお待ちしております。https://line.me/R/ti/p/%40lag5347bsalon de LEO（サロンドレオ）❤︎Beauty腸セラピスト　あやの　自己紹介❤︎Beauty腸セラピーとは❤︎はじめてのベリーダンスエクササイズとは❤︎ソルティハニーマッサージとは❤︎モニターさん募集　Beauty腸セラピー服の上からソフトタッチでアプローチ。あなたのお腹と心を癒します。❤︎Beauty腸セラピーとは場所：吉祥寺日時：日曜日・水曜日❤︎お申し込みはこちらまで❤︎
23May
- Picard︎ピカールが来た！・・・フランスの冷凍食品スーパーピカールが吉祥寺に...
  この投稿をInstagramで見る Picard❤︎ピカールが来た！・・・フランスの冷凍食品スーパーピカールが吉祥寺にできました。・・青山や麻布十番からでは持って帰れなくて残念、と思っていたので家の近くにできて良かった。・・・味は期待していなかったのですが、マカロンも薄生地タルトも美味しかったです。・・・下ごしらえなく美味しくて、ホームパーティーに良いもってこいですね。・・・ #picard #ピカール #冷凍食品 #フランス #ホームパーティー #マカロン #薄生地タルト#吉祥寺 #三鷹 #腸セラピー #ベリーダンスあやのさん(@ayano7.7)がシェアした投稿 - 2019年May月22日pm9時49分PDT