ノルディック・ウォーク＆ヨガﾂｱｰin御岳山!!

18日(水)の御岳山ﾂｱｰの様子です

お天気にも恵まれました


みなさん、楽しくお話ししながら順調に登っています
あまり話しすぎると酸欠になるので気を付けてね




ﾎﾟｰﾙがなかったらと思うと。。。
と言いながら、御岳神社鳥居までたどり着きました

登りきってお腹もすいてきたころですが、ランチの前に。。。

山の上にて、裸足になってのヨガ
とっても気持ちがいいですねo(^▽^)o

ヨガの最中にみなさんお腹が鳴りまくりです(笑)
さー、お昼を食べる前に記念写真、“はいチーズ！！”



ご飯の前の皆さんの笑顔サイコーです




御岳山にある宿坊『南山荘』 にてミニ会席をいただきまーっす

あっと言う間に食べ終わり、食後にはおいしい“雪中梅”のお酒まで頂いちゃいました

また汗でアルコールもながれるしね！！と変な言い訳をしながらおいしく頂きました。

下山は行きにもまして会話がはずみ、本当に楽しい1日でした

参加者のみなさんありがとうございました。

また一緒に歩きましょう


全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員　　柴田　きみ代
全米ヨガアライアンス　　　原嶋　裕美

檜原都民の森ノルディック・ウォーク

日に日に暑さが増し、夏が目の前まで来ているなと感じる今日この頃。

ノルディック・ウォークをするにもとても気持ちの良い季節！！

昨日は檜原都民の森 へノルディック・ウォークをしに行って来ました

とてもステキな場所だったので、ほんの少しお写真などでご紹介します



セラピーロードと呼ばれていて、ウッドチップがひかれています。




脚、腰にやさしー！！と皆さん叫んでいました(笑)



アスレチックもあり、9歳のお子さんから使用できます。




ノルディック・ﾎﾟｰﾙがあれば登りもらくちん




プチ沢登りも体験しちゃったりして



滝もあり、かなり癒されました。



絶景です！！

東京都とは思えないほど、自然の中をみんなで
楽しくノルディック・ウォークして来ました

お疲れさまでした。

また一緒にノルディック・ウォークしましょう。


次回ノルディック・ウォーク＆ヨガﾂｱｰのご案内

7月18日(水)　　御岳山コース
　９：００～１６：００　（A-yard集合）
　ノルディック・ウォークで御岳山まで登り、広場にてヨガを行います。
　その後宿坊にてプチ会席をいただき、下山します。

ご興味のある方は　A-yard までお問い合わせ下さい。

　
　

最高のノルディック日和!!

こんにちは。

今日は梅雨の合間のお天気で、とても気持ちの良い1日でしたね

今日はノルディック・ウォーク講習日で、とても気持ちよく歩く事が出来ました




遊歩道にはあじさいも咲いています



楽しくおしゃべりしながら、気持ちの良い汗を掻いて
あっという間の2時間でした



また是非一緒に歩きましょう

お疲れさまでした。

ノルディックウォークステーション

さて、皆さま。
ノルディックウォークという言葉ご存知ですか？

聞きなれない単語かも知れませんが、
全国各地で徐々に確実にグイグイきております

なに？MJ？という方は、こちらをどうぞ。
ノルディックウォークとは。

僭越ながら、ええ宿スタッフも昨年指導員の資格を取得し、
これまでも体験会を開催してたくさんの方々と
御岳の自然のなかを歩きてまいりました。

なにが良いって、
とにかくカラダに良いんです

・運動効果が高い。
・膝や足への負担が少ない。
・転倒防止。
・左右のバランスが良くなる。
・なによりウキウキ楽しくなる。
いいことづくめなんですよ
ワルイ噂は聞きません。本当に優等生なんです

御岳渓谷や御岳山といったノルディックウォークにも最適な環境が、
A-yardの周辺にはてんこ盛りです。

そこで、この度。
さらにノルディックウォークを楽しめる場を作りたいと思い、
ある決断を致しました。

じゃじゃーん。


全日本ノルディック・ウォーク連盟 の
”ノルディックウォーク・ステーション”に
A-yardが認定されました
御岳・奥多摩エリアでさらにノルディックウォークというスポーツを
普及させるため活動してまいります。

体験会も定期的に開催していきます。
さらには、手軽に楽しんで頂くためにも、
レンタルポールの貸し出しも行います
御岳山に登る方にはぜひ一度使って頂きたいですね。
御嶽駅から御嶽神社までも、
ポールがあればずいぶんとラクに登れてしまいますよ
(※注　もちろん個人差はありますが。)

体験会につきましては随時こちらのええ宿日記でもお知らせします。
レンタルポールは500円／日。
貸し出し方法などにつきましては、
お気軽にお問い合わせ下さい。
0428－74－9453(9:00～20:00)

ポスターも送られてきました

こんな感じで歩きたいもんですね

明日お泊り頂けます!!

明日、6月2日(土)。
なんとキャンセルが2部屋でてしまいました
香港からのお客様ということで、
お会いできるのを楽しみにしていたのですが。。。

というわけで、

ええ宿お泊り頂けます

『ブログ見ました、ツイッター見ました、フェースブック見ました』の
合言葉で通常お1人様4,000円の宿泊費が3,500円

さらに、
『突然のキャンセルって大変ですよね～』のひと言で3,000円
とさせて頂きます。

この機会にぜひ御岳にお越し下さい

こちらの和室か、


洋室ツインルームのどちらかをご利用頂けます



ご予約は、
info@a-yard.net
または、0428-74-9453までどうぞ。
※ただし、ご宿泊は2名様以上からとさせて頂きます。

駅前山小屋A-yard