ゴーヤジュース。

我が家の定番、ゴーヤジュース。

バナナを数本と、牛乳。

採りたてのゴーヤを洗って、こまかく切ってから、そのままミキサーへ。


それだけでも美味しいけれど、子どもたちは、少し苦味が気になるので、

きな粉と黒ゴマも入れて飲みやすくしています。

栄養満点！！      おいし～♪










ぐびぐび飲んでます。



今日は台風の影響で朝から雨。

毎日お出掛けしてたけれど、久しぶりに家でおとなしくしています。

いや、玄関ばかり行きたがるし、いたずらばっかりで、全然おとなしくないんですけどね…。



午後からは定期受診に行ってきます！