膝痛・外反母趾・姿勢不良にお悩みの方へ

「尼崎｜体の連動で楽に動くコツを掴もう
 A point Gym 12周年ワークショップ 　10/11（土）」

「膝痛・外反母趾・姿勢不良にお悩みの方へ」

10/11（土）、尼崎A point Gym にて“体の連動で楽に動くコツ”をテーマにした12周年ワークショップを開催。 足指・骨盤・仙骨の動きを体験できる2部構成、通し受講も可。

はじめに：なぜ「体の連動」が重要か
 

年齢を重ねると、「膝がガクガクする」「足指に力が入りづらい」「姿勢が崩れやすい」など、体の“つながり（連動性）”が失われているサインが出やすくなります。本ワークショップでは「動きの質を高めるポイント」を足・骨盤・仙骨に着目して探ります。

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