70代前半のお客様✨
お腹とお背中のもたつきにより体が重い。
1カ月ごとにむくみ時期＆食欲増加時期がやってくる。
閉経したのに生理前のようなPMS症状にお悩みの女性、
結構いらっしゃいます。
実は閉経後もホルモンバランスの乱れは続きます。
エストロゲンには脂肪を燃焼させる働きがありますが、閉経により減少していく事で脂質代謝に異常をきたしコレステロールや中性脂肪の数値が上がるなど肥満につながりやすくなります。
加齢により筋力も落ちていきますので代謝も同時に下がります。
健全な体のために良質なタンパク質とビタミンB群、食物繊維、水分はしっかりとり、きつすぎない有酸素運動を２０分以上は実践していけると良いです✨
女性特有の不調も改善していけますので、からだと向き合って乗り越えていきましょう💁♀️！
施術後は、気にされていたお背中がすっきりし
からだ全体が軽くなったし腕がまわしやすい！とのご感想を頂きました☺️✨
定期的なメンテナンスで必ず体は変わります。
あなたが目指す理想のボディラインへ導きます💃
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