激痛

肺に激痛が走ってる



昼は肩甲骨の裏の筋肉が
ちょっと痛いくらいだったのに


今は肺。


呼吸すると痛い



動くと痛い



体勢変えると痛い




なにこれ


なんで？


痛すぎる



飲み物とか
ごっくんすると痛い



あくびしても痛い



深呼吸が10で
普通の呼吸が７だとしたら



いまは
２か３しか呼吸できないの



どうしよう病気だったら(;_;)


不安。





とりあえず寝る



朝には治ってますように…

メンヘラ

この時間って体育館行きのバスないんだねー




バス会社もよく知ってるなあ。







話は変わりますが
昨日の夜のこと




過呼吸になってしまいました。



あれね、
NANAでﾅﾅがなるやつね。



過度のストレスとかでなるらしいね。




なんか昨日は別に
特に何かがあったわけではないのに


家で急になんかいろいろと
感情がごちゃまぜになって込み上げてきて
収集つかなくて
パニックみたいになって
鼓動が早くなって
息が荒くなって


気付いたら泣いてて
呼吸が苦しくなって
過呼吸になってしまった。


時々だけど
感情がコントロールできなくなる



人前なら抑えがきくけど


昨日も幼児退行化現象みたいに
自分のやりたいように進まないことに癇癪を起こして
周りのものを投げたり叩いたり…



本当に頭おかしいんじゃないかと思った



わたし異常なのかなあ




どうしたらこういう状況に陥らないのか


むしろどうしてこうなってしまうのか






わたし気持ち悪いなあ

明日は

雨みたいだね。


しかも寒いみたいだね。




明日は初体育再履の日（笑）



赤井チルドレンの仲間入りー（笑）



もじゃもじゃ（笑）



こじょ、がんばろうね(´・ω・`)