こんばんは♪
今日はお店オープンの日でした。
朝から雑貨好きな方たちがお買いもの楽しんでくださっていました♪
私のコラージュ作品も何点かお嫁に行き・・・
最近は全く製作が出来ていませんでしたが、又頑張ろうかな＾＾
と気合が入りました♪
イベントに向けて頑張ります！
さて先週水曜日は月１のお楽しみの料理教室でした♪
レッドリーフなどのサラダ、ハニードレッシングかけ
秋刀魚と茄子のミルフィーユ
秋刀魚が洋風料理に変身！
しょうゆベースのソースも美味しい♪
かぼちゃのグラタン
ぼっちゃんかぼちゃの中の種などくりぬいて
具にはひき肉やキノコの入ったホワイトソースを入れて・・・
かぼちゃの甘みも引き立ち この品絶品！でした♪
デザートにはりんごのケーキとカプチーノ
これも材料混ぜて型に入れて焼くだけの簡単ケーキ♪
どれもおいしい！！！
今回もお腹いっぱい！とっても楽しい料理教室でした♪
NAOちゃんありがとう！
そして木曜日にはスタジオ・ミュゼのhiroちゃん宅での健康セミナー
人は薬を飲むことに疑問を持たない・・・
ということから話が始まりした。
・当たり前のように飲んでいる薬、
薬は症状を抑えるだけで根本的には治るわけではないことを
きちんと理解して飲んでいるのだろうか？
目に見えない副作用の怖さ。
・食べたもので出来ているからだ。
人の細胞を作る材料は栄養でつくる以外にないこと。
だから食べ物がいかに大切か。
・栄養が行きとどくようになると体で起こる素晴らしい変化
・働き過ぎ、ストレス、悩み過ぎ、薬の飲み過ぎ・・・
腸内細菌を減らさないために・・・大切な心のあり方
・今していることが、６・７年後の自分の体を作る・・・
生活習慣病も急になるわけでなく日々の積み重ねの結果
他にも色々なお話聞かせてもらいました。
色々なこと知っていることで自分で選択できることはありがたいですね。
参加された方も話に聞き入っていました♪
イク子さん、今回も為になる話をありがとうございました！
今回も美味しいケーキとコーヒー♪
自分の体見直して１０年後元気に輝いていられるように・・・
癒しの空間で有意義な時間が過ごせました＾＾
hiroちゃんありがとう♪
そして、明後日は又マルシェド・Wishのお手伝いに
まめまめちゃんと行きます♪
自宅Shopのお知らせです♪
☆ マルシェ・ド・Wish vol.3 ☆
in スタジオミュゼ
2013.10/24(木)～27(日)
10：30～15：30 4日間
又素敵空間にお邪魔出来ると思うと今からワクワク！
アンティークに囲まれた南仏風のスタジオミュゼで
Wishのアンティークをイベント価格で販売致します♪
マルシェ・ド・Wish 詳細はこちら→ ☆
東京都荒川区 南千住駅 徒歩9分
（JR常磐線・東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス）
アンティーク好きな方、お近くの方是非いらしてくださいね♪