相変わらず、俳人気取りの私で、まだ俳人もどきにもなれず、ヘボ俳人を名乗れるほどでもございません。
名句集を読みながら、インスパイヤされて一句詠むのですが、大俳人とは似ても似つかぬ一句です。
万能酵母液を仕込みました。
種菌なしなので、うまく発酵するかどうか？
一度うまくいけば、種菌は得られるのですけど。
なんか泡っぽいものがあるようなないような。
トマトジュースのペットボトルを水洗いして、ふたで密閉しています。
温度が２２～２３度くらいしかないので、二晩はこのままにしてみます。
まあ、一度や二度失敗したって、１０グラムの玄米で作れるのに、１ｋｇ買ったから、何度でも試せます。
うつなどの気分障害とか、皮膚病なんかにもいいらしい。
きっと腸活になるんでしょう。
そういえば、世界一受けたい授業で、いくつか健康情報やってた。
・便通をよくするもち麦ごはん
・アミノ酸バランスがとってもよいスピルリナ
・鉄分の吸収をよくするのは、酸がいい（アサイー＋オレンジジュース）
など
ちなみにグレープシードオイルは知ってたよ
毎日サラダにかけて食べてる
オメガ３脂肪酸の体内酸化を防ぐ方法として、米油と両方使っています。