「褒め日記を書くといい」
聞いたことない？
進められて初めてみたの。
「寝る前に漂白されてない紙に書きだす」
そう勧められたから
すぐさまノートを買いに行ったよ。
こういうとこ
わたし素直なのよね
でもそのノートを開いたのは
１日でした
せめて３日は続いてほしかったけど
これもまたわたしらしい
いまは自分にできる方法でしてる。
寝る前ベッドにごろごろしながら
携帯にぽちぽち。
理想通りじゃなくても
まず「やる」ことを重視したよ
最初はね、
「褒められるとこなんてあったっけ？」
そう思うけど
脳内センサーが動き出すと
答えを探してきてくれるみたい。
１つ書くと他が思いついたりする。
他人より自分に焦点があたるのもいいなー
頑張った自分に気づけると
ちょっと気分いい
寝る前に気分よくいられるって
最高じゃない
ベッドでも仕事のことで
頭ぐるぐるしちゃうわたしには
合ってるのかもね。
反省癖ある人や
自分をいじめがちな人に
おすすめかも
といってもまだ３日
何日も続けたように書いちゃった。
ちょっと気分がいいを
続けたらどうなるんだろ
なにやら面白そうじゃない
