河口湖日刊スポーツマラソン☆その②

122　（Fri）　


その②まで、読んでくださって、ありがとうございます


フルマラソンでの写真を、これから紹介しますね


今回ゴールした後の筋肉痛が酷かったため、写真を撮る余裕がなくて、岐阜に比べると少ないです




それでは、はじめに…


河口湖ラスト1周の時におさめた『富士山』です

この時、脚が痛くて歩くのが精一杯だったけど、この富士山見て励まされました




続きまして、河口湖周辺の『紅葉』です

朝の気温は－1℃くらいで、動いてないと凍りそうなくらい寒かったです


今年は紅葉が遅かったのか、11月下旬なのに、とても綺麗で鮮やかでした




続きまして、『バニーランナーのお姉さん』です

他にもたくさん面白い仮装されてる方はいたんですけど、ゴールした後はあまり見当たらず、お姉さんが一番近くで目立っていたので、記念撮影にご協力いただきました


お姉さん『ありがとうございました』


多分…、英語訛りの日本語だったので、お姉さんは外国人の方だったかもしれません

（だとしたら…）

きっと、日本の今年の干支を意識してくださったのかなぁ…なんて、後から思いました




続きまして、『？？？』

アップで撮ってるのに、何だか分からなくてすみません


こちらは、『豚汁』です

無料で、『バナナ』と『豚汁』が配られていました


走り終わってからの『バナナ』は格別の筈だったんですが、レース中に給水ポイントで３回も食べてしまっていたので、最後は『豚汁』だけ頂きました


体も冷えていたので、滅茶苦茶おいしかったです





フルマラソン完走から、今日で5日経ちました



筋肉痛は、次の日まで歩くの痛かったけど、火曜日はもう全然平気で、次のフルマラソンは何処にしようなんて考えてます



痛みって忘れやすいものなんですかねぇ



妹は出産して直ぐは、『もう子供は１人でいい』て言ってたのに、一週間もしたら、『やっぱり2人は欲しいかなぁ…』なんて言ってたのを、思い出しました



痛みを忘れてる訳じゃなくて…、


きっと、妹は可愛い我が子が、また次の子も欲しいと思わせてくれた


yukimiは、完走できた喜びが、また次もチャレンジしたいという気持ちになった



そういうことなのかぁ



じゃあ、次のフルマラソンは５時間切れるように、頑張りまぁす


最後に、


応援してくださった読者の皆様、
ありがとうございました


これからも、yukimiのチャレンジを楽しみにしててくださいね






でわでわ、Hasta la vista





Android携帯からの投稿

河口湖日刊スポーツマラソン☆その①

122（Fri）　



読者の皆様、blog更新お待たせしました


11/27（Sun）の、河口湖日刊スポーツマラソン42.195km無事に完走出来ました



5月にぎふ清流マラソンハーフを完走しましたが、今回は、比べものにならないくらい体の限界を感じました



今までの陸上経験にはない脚の痛みとの闘いがあり、32km過ぎてからは、正直泣きそうでリタイアも考えたりもしました



経験のない痛みに対して、何処まで頑張っていいのか、明日からの生活にどれだけ支障を来すのか…、冷静に悩みました



『タイムは気にしないで、無理せずに、完走出来ればイイんだから!!』



という、両親の励ましの言葉が過ってきて、



歩けるだけ歩いて、無理しない自分の限界までやろうと、ゴールを目指しました




yukimiが、なんとか完走することが出来たのは…


家族や友達の応援はもちろんなのですが、今回とても大きな支えになってくれた方がいました



このマラソン大会を紹介してくれた『Mさん』という方で、その方は27kmの部門に参加していました



Mさんは、先にゴールした後でコースに戻って来て、ラスト10kmをyukimiと一緒に歩いてくれたんです




スタートして3km過ぎてから、その方と合流して、仮装してる選手を見つけたり、富士山や河口湖や紅葉の景色を楽しみながら、18kmくらいまで一緒に走りました



まさか、yukimiを見つけてくれるなんて思いもよらなかったので、知り合いがいる嬉しさにテンション上がりました



脚の不調を感じてから、yukimiはストレッチをしたりしたので、途中から１人になりましたが、共有できた時間はすごく楽しかったです



ホントMさんには、感謝です



この場をおかりして、



Mさん、『ありがとうございました』


『あなたの支えがなかったら、リタイアしてたかもしれません…』


『また、一緒に走りましょうね』





気候や景色、完走するまでの道のりを、誰かと共有できて、１人とは違った感動や楽しさを感じれました




１月には、親友とハーフマラソンにエントリーする予定なんで、来年が楽しみです



読者の皆様にもマラソンが趣味の方がいらっしゃったら、お勧めの大会があったら情報お待ちしてまぁす





河口湖日刊スポーツマラソンまだレポートあるので、その②も御覧になってくださいね

Android携帯からの投稿

画像編集☆

11　1　(Tue)　　



今日は、犬の日だそうですね



じゃあ、猫の日は２月22日なのかな

なんとなく、そんな気がしますね


さてさて、yukimiもスマホに変えて２ヶ月くらいになりますが、だいぶtapに慣れてきましたよ


画像編集のアプリは、本当に凄いですね


フィルターの機能で、こんなに雰囲気を変えれたり、フレームでポラロイド風に出来たり、なんだか、カメラマンの楽しさんを感じました


カメラは、写すだけじゃなく、編集という楽しさもあるんですね


写真も奥が深いです



でわでわ今日も、yukimiの編集した写真で閉めまぁす

Hasta la vista







Android携帯からの投稿

姪っ子1才♪

10　31　(Mon)　　　



10月もあまりblog更新出来なくて、チェックしてくださってる方、ゴメンなさい


yukimiは、ちゃんと元気にやってますので、大丈夫ですよ



なんだか一ヶ月があっという間で、フルマラソンまで27日となりました



毎月、出張美容させてもらっている親戚宅には、2週続けて訪問してきました

みんなの笑顔が嬉しくて、今ではyukimiの楽しみのひとつです



昨日は、弟の子供の誕生日会で、久しぶりに姪っ子のののかに会いました


子供の成長は、本当に早いですね

妹の子供も同じ年で、今1才半です

しばらく載せてないので、11月中にはblogに登場させていただきますので、姪っ子達の成長も楽しみなさってね



でわでわ、最後にyukimiの自撮りで閉めまぁす

Hasta la vista




Android携帯からの投稿

東京マラソン抽選結果…★

10月　12日 (Wed)　　


昨日、東京マラソンのエントリー抽選結果が出たとの事で、yukimiも『One Tokyo』で調べましたところ…




エントリー落選




あ～ん走りたかったなぁ




来年も懲りずにエントリーするぞお




今日も、





ます

Android携帯からの投稿

欠かせない食べ物☆

10月　11日(Thu)　　



最近は、だいぶ涼しくなって、とても走りやすい気候になりましたね


何だかんだあっという間に、河口湖マラソンまで2ヵ月切りました…



そんな、yukimiのレーニング前に『欠かせない食べ物』が、




こちらです

バナナ

モグモグ…

てな感じで、１日２本は食べてます


バナナには、免疫力の回復、むくみ解消などの効果があるので、スポーツ後には必ず１本いきます




皆さんは、『毎日食べてます』的な物が何かありますか



美容と健康の為に、欠かせない物があったら、yukimiにも教えてくださぁ～い



でわでわ…、Hasta la vista







Android携帯からの投稿

睡眠グッズ♪

9月　30日 (Fri)　


季節はあっという間に秋ですね

セミの鳴き声が衰えてきた頃に、鈴虫の声を聞くと、秋の訪れを毎年感じます



blog投稿がだいぶ空いてしまって、楽しみにしてくださってる方には、申し訳ありませんでした



9月上旬に、身内に突然の不幸があって、blogを書く気分になれず今に至ります


今月は、そんな悲しい出来事だけではなく、めでたい従弟の結婚式もあったり、姪っ子が歩けるようになったり、嬉しい事もありました


そそっかしいyukimiは、人生初の足の小指ぶつけて、ヒビがはいったりもしました



もう完治してるんで、心配なさらないでね

すっかり元気にランニングガールしてますよ




久々の投稿で、前置きが長くなってしまいましたが…

今日は、最近買った『睡眠グッズ』をご紹介しまぁす



こちら、

無印の『アイマスク』です




yukimiは、部屋を真っ暗にして寝られないんです


体は疲れているはずなのに、寝つきが悪くて、ゲームしながら寝る癖を改善するために買ってみました



結構効果があって、寝つきが良くなりましたょ


若干、まつ毛が寝癖になったりしますが、顔を洗えば直るので無問題です




皆さんは、寝つきは良いほうですか




アイマスク以外に何かあったら、情報お待ちしてます

Hasta la vista







Android携帯からの投稿

3Dパズル☆

8月　28日(Sun)　


スマフォンに変えて、初のblog投稿で～す


tap touchに、やっと慣れてきたような、そうでもないような微妙な感じのyukimiです


お気に入りだった、キモカワの絵文字や曲が無くなってしまって残念だけど、便利な機能やアプリがたくさん増えたので、良しとします


つい最近、中目黒のドンキホーテに寄ったら、面白いパズルを見つけてしまって、つい買っちゃいました



こちら、『3Dクリスタルパズル』

こんな感じの、パズルです

ウキウキ、ワクワクしながら組み立て時間、なんと…



1時間で出来ちゃいました


もっと苦戦するかと思ってたので、ビックリ

AQUOS Phoneの、3D機能を利用してみた画像です


ちゃんと、アップロード出来てるかなぁ

もしかしたら、スマフォンでない携帯の方だと見れないかもしれませんが、きっとパソコンからなら見れるんじゃないかな…




たくさん機能ありすぎで使いこなせてないですけど、頑張りま～す

楽器♪

８９(Tue)  

さてさて、コレが何だかわかりますか

コレは、アフリカの民族楽器で、『パチカ』または、『アサラト』といいます

夏フェスやレイブに行く方は、知ってるかと思いますが…

知らない方の為に、軽く遊び方や特徴を説明しますね

原材料は「木の実」で、チャカチャカ音が出るようにビーズが入っています

カスタネットとマラカスが一緒になった感じを、イメージして頂いたら宜しいかと思います

繋がっているヒモを、このように人差し指と中指の間に挟んで、球(木の実)を手のひらに乗せた状態にして…

ぶら下がっている方の球(木の実)を、中指・薬指・小指で軽く握り、この状態にします

この状態がスタートになります

握った２つの球(木の実)を上下に動かしながら、

次に振り子になる球(木の実)を、固定している方の球(木の実)に当てて、

戻って来たら、最初の状態のようにキャッチします

コレは、見てると簡単そうでも、やると意外に難しくて、出来るようになれば、すごく楽しいです

慣れて来たら、自分で色んな曲に合わせて、リズムを作って鳴らして遊んだりします

去年の夏に、この『パチカ』と出会いましたが、たまに目が合うと、鳴らして遊んでいます

木の実以外にも、プラスチックでできた物もあるみたいです

買う時のポイントとしては、なるべく自分の手にあった大きさと、ヒモの長さを選んだ方がイイと思います

あとは、木の実にヒビがないものがイイですね

打ってると、割れてしまう事があるそうです

興味のある方は、お近くの「チャイハネ」に行けばあると思います

店舗によっては置いてない可能性もありますが、その時は、店員さんに尋ねてみて下さぁい

確か、一個 \800 くらいでした

blog更新しましたが、一部訂正がありましたので、削除して再度更新させて頂きました…

何度もすみません

でわでゎ、

Hasta la vista

マイブームmusic♪

８１(Mon)   

今日から８月で、セミの鳴き声もこれからヒートアップして来そうですね

yukimiはフルマラソンに向けて、７月は結構暑い日でも、頑張って走りました

日焼け止めはしっかり塗ってはいましたが、首の後ろ側がウッすら焼けてしまって、ちょっとショックです…

『SPF50』でも、やっぱり焼けちゃうんですね…

そんなロードワーク中に、テンションをあげてくれた曲は、

ナオト・インティライミ

『今のキミを忘れない』

『Brave』

西野カナ

『Esperanza』

レディ・ガガ

『ボーン・ディス・ウェイ』

などなど、でした

フルマラソンともなれば、距離も今までより長い練習をやっていかなきゃいけないので、元気な感じの曲をチョイスしてみました

ランニングでは聴いていませんが、最近ダウンロードしたなかで、マイブームの曲は、

シェネルの

『Baby I love U』です

もとは、「TEE」というアーティストの日本語が原曲みたいですが、Englishバージョンの方が、yukimiは好きです

この曲は、たまたま車のラジオで聴いて、知りました

聴いたことがある皆さんは、日本語とEnglishバージョン、どちらがお好きでしょうか

ランニングにお勧めな曲があったら、是非ぜひ教えて下さ～い

エネルギッシュに鳴き叫ぶセミに負けないよう、今月もランニング頑張ります

でわでゎ、Hasta la vista