こんばんわ✨さわです❤️
いかがお過ごしですか？
明日は13の月の暦では時間をはずした日。。
なんとなく今日の私はゆらゆらして
波待ちみたいな感じでした🧜
ヨガとピラティスのレッスンを１日に何レッスンかして、今日はヨガだけでしたが、
日々の呼吸はその日その時により変化の中で
繰り返しています。
マスクあり、マスク無し、素材により
また呼吸も変わってきますよね😊
私は天然素材のマスクは昔から使っていて
汗をよく吸ってくれる素材
排毒効果のある染めたものも使い分けたりしています。(私のおすすめはシルクとガーゼ)
今日はゆらゆらの中で
呼吸のリズムを感じてみてありがとう呼吸していました❤️
Instagram今3っのうち
2つを更新してます。よかったらフォローして下さい😊
明日も書かせていただきます🌈
ヒーリングに深淵感謝をこめて
さわ💕
今日の画像は８、∞シンクロ✨笑
輪切りにしたら８ ∞
走っている時に❤️８ ∞
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