スタジオレインボーハート
１０月予定（１７日～３１日）
１７日（月）夜 〇ヨガ１９時～２０時
〇ﾎﾟｰﾙｽﾄﾚｯﾁ＆ヨガ ２０時３０分～２１時３０分
２１日（金） 〇首、肩こり改善ヨガ ９時３０分～１０時３０分（単）
〇アロマﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝヨガ１１時～１２時（単）
２２日（土） 〇ﾎﾟｰﾙｽﾄﾚｯﾁ＆ﾖｶﾞ ９時３０分～１０時３０分
▲腰回りを柔らかくするストレッチ＆ﾋﾟﾗﾃｨｽ１１時～１２時
◇ﾊﾟｰｿﾅﾙ 13時～２０時の間
２３日（日） 〇ヨガ９時３０分～１０時３０分
▲腰回りを柔らかくするストレッチ＆ﾋﾟﾗﾃｨｽ１１時～１２時
◇ﾊﾟｰｿﾅﾙ１３時～１８時の間
２４日（月） 夜 〇肩こり改善ヨガ １９時～２０時
▲ﾎﾟｰﾙｽﾄﾚｯﾁ＆ﾋﾟﾗﾃｨｽ ２０時３０分～２１時３０分
２８日（金） 〇首、肩こり改善ヨガ ９時３０分～１０時３０分
▲リラックスピラティス １１時～１２時
２９日（土）この日は公民館でレッスンしています！！
ヨガ ９時３０分～１０時３０分
ピラティス １０時４５分～１１時４５分
３０日（日） 〇ヨガ ９時３０分～１０時３０分
▲ 腰回りを柔らかくするストレッチ＆ﾋﾟﾗﾃｨｽ１１時～１２時
◇パーソナル１３時～１８時の間
３１日 夜 〇ヨガ １９時～２０時
▲ ピラティス ２０時３０分～２１時３０分
連絡先 Ｓａｒａ
ａ＿ｓａｒａｙｏｇａ☆yahooco.jp（☆を＠に変えてお願いします）