こんにちは〜
あーさんこと、えがみあきこです。
Voicyのパーソナリティー、
まいちんさんが教えてくれた、
鏡の法則をAudible で聞いてみました。
皆さんはこの本、ご存知ですか？
私は全く知らなくて、
想像もしていない展開にまずビックリ‼︎
例によって例の如く、
気づきを3つ、アウトプットしたいと思います。
1.人生の現実は私達の心を映し出している。
きゃー、そんなことないよねって、
ちょっと怖くなりましたね。
2.どんな問題も起こるべくして起きている。
何か大切な事を気づかせてくれるために
起きている。
問題に対して、なんで私だけ⁉︎
って思ってしまうところだけれども、
これって一理あるような気がする。
解決するための道のりは、
きっと険しいかもしれない。
そこを見て見ぬふりをして、
違和感やストレスを感じながら生きるか、
それとも、
何とかなると，素直にその問題に向き合って
解決する道を選んで、
その先の幸せな自分を掴みに行くかは、
自分次第ですよね。
解決することが分かっているならば、
やっぱり幸せになる道を
選びたいですよね。
3.怒りの感情や自分の心のうちのモヤモヤは、
心に留めるのではなく、
必ず吐き出すことが大事。
書く事で、気持ちも落ち着き、
そこから気づきが得られるはず。
この本は実際の出来事がベースになってます。
自分の息子の人間関係を心配する母親が、
実は息子に問題があるのではなく、
自分の心の持ち方に問題があった事に
とにかく、ハッとさせられました。
自分に置き換えてみると、
ちょっとゾッとするけど、
こんなことがきっかけで，
日々の違和感をそのままにせず、
素直に自分の感情を書き出す事で、
ハッピーになれるのならば、
これはやってみる価値はあるなと思いました。
なんでもそのままにしてはダメですね。
さっそく書き出してみようと思います。
そこで何か気づきや変化があったら、
また、ご報告しますねー😉
あっ、気になる方は
是非、読んでみてくださーい😊
では今日はこの辺で〜
まだ次回〜😃